고혈압 약은 물과 염분 맨발 보행
대사성 질환(고혈압, 고혈당, 고지혈증, 고콜레스테롤혈증. 비만)을 흔히 부자의 병 또는 풍부한 병이라고 한다. 바쁘게 살아가는 현대인들에게 스트레스는 당연하다고 생각할지도 모르지만. 스트레스와 함께 육류 섭취량 증가는 대사성 질환을 일으키는 주범이라고 생각한다. 여기에는 소금도 들어 있어 소금은 현대의학에 의해 항상 죄인 취급을 받는다. 고혈압에는 말할 것도 없다. 그런데 혈압 상승의 가장 큰 원인은 ‘탈수’라는 사실이다. 탈수는 수분 결핍뿐 아니라 염분 결핍에 의해서도 발생한다고 했으므로 저자의 설명과 의사들의 주장이 상반될 수밖에 없다. 의사들은 끊임없이 소금을 줄일 것을 강조한다. 한국은 과거에 비해 염분 섭취량이 약 1/3로 줄었다고 한다. 하지만 고혈압 환자는 꾸준히 증가하고 있으며 심지어 초등학생에게서도 고혈압이 나타나는 실정이다. 소금을 줄였는데 고혈압이 계속 늘어나는 이유는 뭘로 설명할 수 있을까? 소금과 과일, 우리 몸이 원한다.발췌
혈압약이 일시적인 혈압 관리에 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 혈압 약은 혈압을 상승시키는 물질로 작용하게 됩니다. 그리고 혈압약의 부작용은 심각합니다. 혈압약의 부작용을 자세히 확인하면 탈수 증상과 거의 같다는 것을 알 수 있습니다. 현대의학에서 밝혀내지 못한 본태성 고혈압의 원인을 ‘탈수’라고 주장합니다. 비만, 스트레스, 흡연, 음주, 나쁜 식습관 등이 ‘탈수’와 직접적인 관련이 있으며, ‘탈수’의 가장 큰 원인은 현대의학에서 나쁘다고 강조하는 소금 섭취량을 줄였기 때문이라고 굳이 주장합니다. 탈수를 해결하는 열쇠는 소금입니다. 정제염에 있는 나트륨은 혈압을 올리지만 좋은 소금에 있는 미네랄인 칼륨과 칼슘은 오히려 혈압을 낮춰 유지하는데 도움이 됩니다.
혈압약은 가난을 잡으려다 태운다는 속담을 연상시키는 약입니다! 가난(고혈압)은 참을 수 있지만 집이 없으면 생활이 어려워집니다. 이처럼 혈압약은 신체의 항상성(초가지붕)을 망가뜨려 인간의 몸과 정신을 망가뜨리고 있습니다. 명심하자! 혈압약은 되도록 먹지 않는 것이 좋은 약이다. 그리고 지금 혈압약을 복용하고 있다면 수단과 방법을 가리지 말고 혈압약을 끊도록 노력하는 것이 좋습니다. 결론적으로 혈압약은 고혈압인 사람의 혈압을 일시적으로 낮추는 일시적인 방법일 뿐 또 다른 혈압 상승 요인이 되어 더욱 악화시킨다는 사실입니다. 식습관이나 생활습관을 바꾸면 아무런 부작용 없이 고혈압을 해결할 수 있습니다.
지난 7월 18일자 맨발로 쓰는 아침편지에서 접지(Earthing)가 고혈압을 낮춘다는 연구결과를 보면 맨발걷기와 맨발어싱패드 사용이 고혈압 초기 또는 중증환자 중 혈압약 복용을 꺼리는 사람에게 자연스럽게 혈압을 낮출 수 있는 하나의 안전하고 단순하며 효과적인 생활 속 해법 또는 전략이 될 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 관련하여 제 소견을 더하면 수소 미네랄 소금물을 마시고 맨발 걷기 운동과 맨발접지(어싱) 패드를 사용하면 인체에 생체 전류가 잘 흐르게 되어 침묵의 살인자라는 고혈압을 비롯하여 고지혈, 당뇨, 마음, 뇌혈관 질환을 반드시 개선할 수 있습니다.
[물과 염분 부족은 만병의 근원이다.][수소이온이 미네랄과 함께 있는 메커니즘]
‘수소솔티’를 물에 녹여 한 잔 마시고 맨발을 걸으면 활성산소 제거가 잘 되고 혈액순환도 잘 되고 혈관동맥이 건강해지며 면역력까지 지켜주니 몸이 청량해지는 보물 같은 수소솔티와 맨발걷기의 기적 같은 콤비네이션!
보건복지부 허가(제226호) 사단법인 한국간건강협회 건강상담전문가/맨발보행시민운동본부 기획이사 김도남
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