편도결석 증상을 없애는 방법, 평소 예방, 관리 요령까지
안녕하세요 메간엄마입니다 ^^최근 마스크를 쓰면서 스스로 구취가 느껴지기 때문에 혹시 편도결석이 생긴 것은 아닌지 의심해봤는데 다행히 결석은 아니었지만 입 안 관리를 해야 했어요ㅠ_ㅠ 편도선에 결석이 생겨 구취가 생길 수도 있고 한번 생기기 시작하면 빼도 계속 된다고 해서 평소 관리가 중요하다는 얘기를 들었는데요. 만약 증상이 의심되는 경우 육안으로 확인해보시고 #편도결석 빼는 방법을 알아두시기 바랍니다.
편도 결석 위치
편
도결석은 편도선에 생기는 이물질을 말합니다. 그런데 이것은 딱딱한 돌덩어리가 아니라 손으로 부서질 정도의 부드러운 아이인데요. 구개편도선 표면에 존재하는 편도선이라는 부위에서 분비된 침소체가 구강 내 이물질과 섞여 생겨 연노랑의 작은 덩어리라고 보시면 됩니다.
이러한 결석은 편도 표면에 있는 구멍에 음식 찌꺼기나 세균이 뭉쳐서 생기게 됩니다. 위에서도 말했지만 딱딱한 돌덩어리가 아니기 때문에 평소 기침을 하거나 양치질을 하는 과정에서 제거되기도 하지만 잘 빠지지 않는 경우는 입냄새의 원인이 되기도 합니다.육안으로 확인할 수 있는 결석은 한번 생기기 시작하면 그 자리에 계속 생기고 크기도 커진다고 합니다. 매번 병원에 갈 수 없기 때문에 셀프로 편도결석 빼는 방법을 알고 실행하는 분도 많다고 합니다. 무엇보다 생기기 전에 예방하는 것이 중요한데요!
편도 결석의 증상, 원인 같은 편도 결석은 왜 일어나는 것일까요?평소 입 안 관리가 잘 되지 않아 입 안에서 이물질이 쌓여서 생기기도 하는데 가장 흔한 원인으로는 만성 편도염을 꼽습니다. 평소 편도염을 앓는 분들은 편도 부분에 작은 구멍이 커지게 되고, 그 커진 구멍 사이에 음식물 찌꺼기가 끼어 세균 번식이 잘 되는 환경이 만들어진다고 합니다. 또 다른 편도결석의 원인으로는 비염이 있는 쪽이 콧물이 목 뒤로 흘러 편도에 세균이 증식하기 쉬운 조건이 되어 생기기도 합니다.그런데 이 편도 부분은 관리가 어렵기 때문에 누구나 쉽게 음식 찌꺼기가 쌓여 생길 수는 있지만 보통 같으면 일상생활을 하면서 (기침을 하거나 양치질을 할 때) 배출되는데, 특히 배출되는 출구 부분이 좁은 경우에는 배출이 잘 되지 않아 안에서 굳어지기도 합니다.
이렇게 결석이 쌓이면 불편감은 있지만 큰 병이 되지는 않습니다.그래서 다들 쉽게 생각할 수 있지만 입 냄새가 심해져 불쾌감이 생길 수 있습니다. 혀 안쪽 등에 달라붙어 이물감이나 불쾌감이 생기거나 입냄새도 유발한다고 하니 평소 목이 아프거나 침을 삼킬 때 뭔가 걸리는 느낌이 들 때는 편도결석 빼는 방법과 함께 관리방법, 예방팁도 알고 숙지하세요!
편도결석 빼는 방법으로 자연스러운 방법으로는 침을 삼킬 때 함께 삼키거나 양치질을 하거나 기침할 때 배출되는 것인데 입 냄새가 나기 시작하면 병원에 가보는 것이 가장 좋은 방법입니다. 병원에 가기 싫어서 일부러 기침을 까발리고 세게 해서 억지로 꺼내거나 날카롭지 않은 면봉을 이용하여 긁거나 편도결석제거기로 긁는 분들이 계십니다. 이런 행동을 하면 오히려 상처를 주고 염증이 생길 수 있으며 구멍이 넓어져 더 큰 결석이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
집에서 자가용으로 뽑는 방법은 부작용을 일으킬 수 있으므로 이물감이 크게 느껴지면 이비인후과에 가는 것을 추천합니다. 평소 양치질을 하고 세균 번식을 억제하고 구강관리를 하면 편도결석을 예방하는데 도움이 된다고 해서 저는 가글약을 계속 사용하고 있습니다.
저는 쿨티아 가글약을 사용하고 있는데 편도선까지 구강 관리를 하고 있는데 이만한 것이 없었어요. 예전에는 혹시 입냄새가 날까 손으로 입을 가리고 얘기하는 버릇이 있었는데 지금은 그런 습관도 많이 줄어서 (어차피) 마스크를 쓰는데.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마스크 안에서 입냄새도 적어졌어요. 아, 그리고 요즘 같은 날씨에는 자주 목이 말랐는데 그것도 줄어든 것 같은 느낌이에요.^^
제가 가글약을 고를 때 중요하게 생각한 것은 에탄올이 함유되어 있느냐인데 보통 가글을 하면 목이 너무 매운 느낌이 들 때가 있는데 이것이 청량감을 주기 위한 에탄올을 과도하게 넣은 경우라고 합니다. 이러한 에탄올이 과도하게 함유된 제품을 사용하면 오히려 구강건조증을 유발할 수 있다고 하니 유의하시기 바랍니다.
그런 제품을 제외한 후 주변에서 추천해주는 쿨티어를 사용하는데 저처럼 편도결석을 걱정하거나 미세먼지가 심해서 갈증이 많은 분들이 많이 사용하신다고 합니다. 안그래도 평소에 사용하면 염증이 생기거나 결석하는 것을 예방할 수 있다고 하니 꾸준히 사용해 보려고 합니다!
프로폴리스가 함유되어 요즘 같은 쫄깃한 국물에 딱 좋아요~ 불화나트륨 성분이 함유되어 불소막을 형성하는데 도움을 줍니다. 또한, 입안의 세균이나 플러그를 제거하는 데도 도움이 된다고 하니 평소 구강건강에 관심이 많으신 분들은 양치질을 하는 것이 좋을 것 같은데요~ 양치질만으로 해결되지 않는 부분까지 관리할 수 있어서 좋답니다^^
물론 몸에 좋지 않은 성분은 일체 제외합니다.패키지도 친환경 패키지이므로 안심할 수 있습니다. 편도결석 빼는 방법과 함께 하루 2회 아침저녁 식후 30분에 사용하시면 평소 예방에 많은 도움이 됩니다.^^
으으.. 할때마다 이물질이 나와서 소름이 끼친다 ㅜ
편도결석 증상이 나타나기 전에 세균이 번식하지 않도록 평소 구강건강관리에 힘씁니다.^^모두 건강한 하루 되세요~!
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