공기가 건조한 걸 보면 환절기가 시작된 것 같아요요즘 계속 미세먼지도 심하고 기관지가 건조해서 답답해서 견딜 수가 없어요. ㅠㅠ 저처럼 기관지가 약하신 분들은 공감하시겠지만~ 조금 있으면 편도선이 붓고 목에 가래가 걸린 느낌, 마른기침이 나옵니다.
이전에는 기관지 관리를 위해 유자차나 생강차를 넣어 마셨는데, 그러한 건강즙은 당분이 높고, 실제로 기관지에 좋은 원료가 소량 들어 있다고 합니다.그래서 기관지 관리를 제대로 하고 싶으면 편도염에 좋은 음식을 찾아서 먹는 게 좋대요.
얼마 전에 한번 목이 심하게 부어서 목소리도 너무 쉬어서 음식을 못 삼킬 정도로 가래가 심할 때가 있었어요.몸이 좀 안좋다 싶더니 바로 편도선이 부었어요.ㅠㅠ..저는 이미 만성기관지염이라 몸이 조금만 피로해도 이렇게 만성적인 증상이 나타납니다.
편도염에 좋은 음식을 찾아보니까 약용 식물이나 뿌리 식물이 많더라고요역시 신토불이~! 그 중에서도 도라지와 더덕은 사포닌이 풍부하여 기관지 건강에 매우 좋다고 합니다.맛은 좀 써도 기침을 멎게 하고 가래를 발효시키는데 적당한 것은 없다는 말을 듣고 약초집에서 약재를 사다 열심히 끓여 마셨어요.
근데 이게 보통 일이 아니에요매번 약국에 가는 것도 귀찮고, 재료를 손질하고 달이는 것도 쉽지 않았습니다.또 차가 없어서 걸어서 출퇴근하는 저로서는 무거운 텀블러를 매일 들고 다니기가 힘듭니다.귀찮다는 이유로 매일같이 먹던 편도염에 좋은 음식을 2~3일 먹었더니 세상에… 전보다 더 심한 편도염이 찾아왔습니다.
목소리가 안 나올 정도가 아니라 기침할 때마다 입에서 비린내가 나서 정말 깜짝 놀랐어요내 기관지가 어쩌다 여기까지 왔나 싶어 그제서야 원료회사에 근무하는 사촌 언니에게 손을 벌렸어요.언니와 통화하면서 지금까지 제가 먹은 편도염에 좋은 음식을 얘기했더니 그래도 혼자 잘 먹으니 대단하다고 칭찬하시네요.
하지만 열이 그렇게 많이 나고 밥을 삼킬 수 없을 정도로 이물감이 심할 때는 편도염에 좋은 음식보다는 기관지 면역력을 높여주는 원료를 복합적으로 섭취하는 것이 좋대요.저는 증상이 심각했으므로 한두 가지로는 안 되고, 적어도 다섯 가지 이상의 원료를 계속 섭취하는 것이 중요하다고 말했습니다.
뭐든 금방 알려달라고 해서 바로 다음 날 사무실에 이게 도착했어요!언니 말대로 기관지 점막의 면역력을 높이고 염증 반응을 억제해 알레르기 과민 반응, 기관지 건조를 완화시키는 원료가 가득 들어있었어요.이렇게 다양한 원료라면 기관지 관리에 성공할 수 있겠구나 생각했습니다.
도라지 / 배 / 맥문동 / 유리 / 대추기관지, 호흡기 건강 관련 5가지 복합원료가 함유되어 기침, 가래, 재채기, 붓기, 이물감 모든 부분에 효과를 기대할 수 있었습니다.원료성분 자체가 천연 감기약처럼 목에 좋은 원료로 채워져 있기 때문에 의심의 여지가 없습니다. ~무엇보다 당시의 제 마음이 너무나 간절했기에 지푸라기라도 잡는 심정으로 무엇이든 하고 싶다는 생각이 들었습니다.
도라지 50% 배 40% 상당히 높은 함유량을 자랑하는 ‘자연함유 배 도라지즙’ 약제 함유량이 많아 타 브랜드 배 도라지즙보다는 단맛이 덜한 것이 사실입니다.
그런데 저는 오히려 이 점이 마음에 들었어요!건강즙이 너무 달면 하루에 2포 이상 먹는 건 부담스럽잖아요.요즘처럼 당 섭취량, 혈당상승, 당중독에 민감한 시기에 건강을 위해 마시는 건강즙조차 당분이 높으면 안 돼요!
이거는 1포당 1.0g이기 때문에 3포, 4포도 부담없이 먹었어요약제함량은 미미하고 인위적인 단맛만을 끌어올린 제품보다는 원물 고유의 깊고 진한 맛을 살리는 것이 훨씬 좋습니다 🙂
색이 진하고 향기도 강할 줄 알았는데 보기와는 달리 아주 부드럽고 달콤합니다 배와 맥문동의 대추가 단맛을 내는 원물이어서 부드럽고 달콤한 맛이 납니다.이 정도면 아이들도 별 어려움 없이 먹일 줄 알았는데 아니나 다를까 초등학교 저학년 아이들에게 기침약 대신 먹인다는 입소문이 많았어요.
면역력 강화에 도움이 되는 도라지나 맥문동 들어와서 그런지 먹고 나면 힘이 날 것 같았어요” 물론 먹고 이런 느낌은 아니고요저는 일주일 정도 마셨을 때 좋은 반응이 나왔어요.^^!
5가지 원물이 편도염에 좋은 음식으로 목에 좋다는 것은 잘 알고 있었지만 기관지 컨디션뿐만 아니라 몸의 전반적인 컨디션을 올려주어서 매우 만족했습니다!
배에는 항산화작용을 하는 물질이 풍부하여 염증을 완화시키고 통증을 완화시키며 활성산소를 제거하는 데 효과적이라고 할 수 있습니다.그 때문인지, 이것을 먹고 나서 목의 열도 쉽게 내리게 되었습니다.
처방 받은 약을 먹으면 머리도 띵하고 졸음이 와서 피로감으로 고생했는데, 식후에 이것을 먹으면 피로감도 무엇보다도 목이 말라 있어서 좋았습니다.
왜 피로가 풀리지 했는데 대추가 들어있네요!대추는 따뜻한 성질의 음식으로 혈액순환을 도와주고 비타민이 풍부해 피로회복에 도움이 되는 음식이지요.떨어진 면역력을 높여주고 추출물을 보충해주는 맥문동 백합이 혼합되어 제 몸에 잘 듣는 것 같습니다.
간절한 내 마음이 통했다는 자연담은 배 도라지 국물을 먹고 나니 목이 많이 편해졌다.건조함도 사라졌어요.물론 이것 말고도 제가 생활 속에서 노력한 부분들이 많아요. 가습기도 사용했고, 폐 건강을 지키기 위해 공기청정기도 사용했어요.^^
이글을보고계신여러분들도간절기감기가걱정되신다면이런방법으로케어를해보시는게어떨까요?
본 포스팅 제조사의 지원을 받아 작성되었습니다.