#시금치 #멸치 #같이 섭취하면 #담석증 #음식궁합 #상극

멸치, 두부&시금치, 근대는 #담석생성의 조합

한국인의 식탁에 가장 많이 오르는 반찬 중 하나가 시금치라고 한다.

그러나 양쪽을 함께 섭취하면 담석증의 위험이 높아질 우려가 있으므로 주의가 필요합니다.

담석증 환자는 #식이요법이 중요합니다.

고지방 식사를 피해야 해요.콜레스테롤, 포화지방 등의 지방 성분이 소장으로 들어가면 담낭이 수축하고 담석에 의해 통증을 일으켜 염증을 일으킬 위험이 있습니다.

수분이 많은 신선한 과일과 야채는 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

옥살산이 다량 함유된 시금치·근대와 #칼슘이 많은 두부·멸치 등의 식품을 함께 섭취하면 수산과 칼슘이 결합하여 담석이 잘 생기는 것을 유의하십시오.

한편 담석증은 체내에 담즙이 딱딱하게 굳은 담석이 발생하는 것.구성성분에 따라 #콜레스테롤담석과 #색소성담석으로 나뉘며

콜레스테롤 담석은 고지방 식사에서 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하는 사람에게 자주 발생합니다.

색소성 담석은 간경변증이나 유전적 혈액질환 등을 앓고 있을 때 주로 발생한다.

우리나라에서는 과거에는 색소성 담석이 대부분이었으나 80년대 이후에는 식생활이 서구화되면서 콜레스테롤 담석 비율이 증가했다.

담석이 담낭 안에만 있으면 별 증상은 없다.그러나 담낭관(담낭 입구)을 막으면 명치 부위에 통증이 오고 메스꺼움을 느낍니다.

간에서 만들어진 담즙이 담낭에 저장돼 담낭관을 통해 빠져나가야 하는데 이 통로가 막혀 있으면 담낭 내 압력이 높아지기 때문이다.

담석으로 인해 복통이 일어나고 있다면 복강경으로 담낭 절제를 하는 것을 추천합니다.

담석증 환자 중 급성 담낭염·급성췌장암 등의 합병증이나 기저질환을 앓는 사람은 반드시 치료를 받아야 합니다.

특별한 증상이 없어도 담낭 절제술을 받아야 하는 담석증 환자가 있는데

담낭벽이 석회화되어 있거나, 적혈구 질환을 함께 가지고 있거나, 담석의 크기가 크거나 담낭 용종이 있을 때입니다.

이 경우 담낭암이 될 가능성이 있기 때문에 예방 차원에서 담낭을 절제합니다.

담석증의 치료는 담석의 종류, 담석의 크기, 위치 등에 따라 치료법이 달라집니다.

그래서 담석증이 있다고 해도 모두가 수술을 할 필요는 없다는 것.

오히려 수술 후에 부작용이 나타나는 경우가 크기 때문입니다.

그 부작용으로는

면역이 떨어져 피로감을 더 심하게 느끼고 소화가 안되고 체질이 변해서 조금만 먹어도 살이 너무 찌게 됩니다.

담낭 제거가 독이 되는 경우가 많기 때문에

담석증이 있어도 치명적인 통증이 계속되어 정상적인 생활을 하기 어렵거나 암으로 발전하는 단계이므로 수술이 시급한 것이 아니라면

계속 추적검사를 하면서 캐치콜을 하면서 간내의 담석과 담낭내의 담석을 계속 제거하는 것이 좋다고 생각합니다.

담낭 절제술을 해서 부작용에 시달리시는 분이 너무 많았고, 저도 가족 중에 담낭 제거 후 건강이 나빠진 분이 계셔서 계속 추적검사를 하고 있습니다.

식생활 습관이 발병 요인이 되는 질병이므로 지속적인 관심이 필요하며 수술이 전부는 아닙니다.우리 몸에 필요없는 장기는 절대 없어요.

실제로 고객들 중에서 지속적으로 캐치콜을 해서 담석이 배출되고 통증도 확실히 줄어들어 피로감도 느끼지 않을 정도로 좋아져서 병원에 검진을 가시면

지난번 검진결과보다 콜레스테롤 간수치 당화혈색소까지 좋아졌고 내장지방 수치도 감소 체중감소 효과까지 있었다고

너무 좋은 제품 알려줘서 고맙다는 인사하는 분도 있고요

저도 너무 뿌듯해요.♡

망설이고 계신다면

올해를 보내기 전에 캐치콜을 시작해서 몸 속의 독소를 다 날리고

새로운 몸과 새로운 마음으로 2022년을 맞이하기를 바랍니다.❤

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