제주에 살고 있는 심제주입니다.제주에 살고 있는 심제주입니다.1월 중순 달레미 샐러드 도시락을 싸줘서 저도 깜빡하고 샐러드를 먹고 과일&샐러드 다이어트를 시작했어요.조금씩 관심의 영역을 넓혀가며 약 2개월간 본격적인 다이어트를 해보자~ 결심하고 저만의 10대 원칙을 만들었습니다.사실 그동안 계속 살이 찌고 피곤하고 기운이 없다 이런 한마디로 갱년기 증상 때문에 힘들었는데요. 실제로 살을 빼려고 다이어트를 한다는 것이 생각지도 못했어요.괜히 무리해서 몸이

Chào bạn, sự khởi đầu đầu tiên của cuốn sách du lịch Nha Trang mà cuối cùng bạn cũng được xem xét!Nếu cứ tiếp tục như vậy, tôi sẽ thử post một quán ăn ngon và bắt đầu bộ du lịch Busan – Nha Trang. 🙂 Nhiều cơ quan nhà nước Thời gian chính là…

안녕하세요 가로등입니다. 전동 킥보드가 활성화되고 나서 정말 다양한 종류의 전동 킥보드 상품이 출시되고 있습니다. 저도 이전 게시물을 통해 장거리 특화 제품 혹은 오프로드를 달릴 수 있는 제품 등을 소개한 적이 있습니다. 이렇게 목적에 맞게 특화된 제품은 특유의 장점을 가지고 있지만 아무래도 가격은 조금 비쌀 수밖에 없습니다. 오늘은 어떤 특징을 가지고 있는 제품이 아니라 바로 전동킥보드의

스테이크 요리 대구 스테이크를 맛있게 굽는 방법입니다. 대구 스테이크 오늘의 요리는 대구요리로 대구스테이크입니다.오랜만에 생선 스테이크를 흰살 생선 대구에 버터구이 했어요.음..근데 생선스테이크 요리에 생선은 안보이고 스테이크야채 가지랑 피망만 눈에 띄네요ㅎㅎ 생선이 비싸고 양이 적을땐 스테이크야채를 듬뿍 같이 버터구이해서 양을 부풀려요^^그런데 스테이크요리에 곁들이는 스테이크야채도 정말 맛있잖아요~ 대구 스테이크 스테이크 하면 우선 소고기 스테이크 요리가 떠오르는데 생선 스테이크

EWG 그린등급 약국 화장품 몽크키즈 보습폭발 로션으로 추천~! 겨울이라 그런지 로션을 발라도 건조함이 느껴져요.보습력 폭발하는 로션 없을까~?찾다가 약국 화장품 브랜드 몽크키즈로션 발견! 약국에서 파는 거라 왠지 믿을 수 있어요. 약국에 팔고 있어서 한번 써봤는데 생각보다 꽤 좋아서 온라인으로 구매 가능한지 찾아보니까 온라인으로도 볼 수 있었어요~ 힙스몽크키즈샴푸&바디워시힙스몽크키즈바디로션2종모두보습이좋았습니다. 특히 건조한 겨울에 최고로 추천합니다. EWG 그린 레벨이기 때문에

대상포진에 걸리면 엄청난 통증을 느낀다고 해도 혹시 걸릴까봐 두려워하는 분들이 많죠. 대상포진은 계절에 관계없이 발생하는 것으로 알려져 있으나 국민건강보험에서 최근 5년간 ‘대상포진’으로 진료받은 환자의 월별 변화를 분석한 결과 7~9월 진료인원이 증가하는 양상을 보였습니다. 덥고 습한 여름에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문인 것으로 분석되는데, 예전에는 주로 고령층에서 발병했지만 몇 년 전부터는 50~60대 여성 환자 증가율이 가장 높고