오디 효능 당뇨 고혈압에 좋죠.
6월의 제철 오디, 며칠 전에 어머니가 챙겨주셨어요.냉동실에서 잠시 있다가 아이에게 냉동딸기와 오디를 넣어서 주스를 만들어 줬는데 너무 맛있게 먹고 있었어요. ^^요즘 잠시 오디쥬스 달라고 하네요~~^^ 잘먹어서 예뻐요.(웃음) 오디 섭취방법 오디는 물에 씻으면 쉽게 부드러워지고 맛과 영양이 상실되어 물로 씻지 말고 바로 먹거나 소량씩 포장해서 냉동보관해야 맛과 향으로 그대로 유지될 수 있다고 합니다. 농약을 안 먹었더라도 […]