허리 골반 교정해주는 척추교정 스트레칭 3가지
바른 자세를 했을 때 어딘가 불편하고 다리를 포개었을 때 편해지거나 평소 허리 통증이 있으면 골반에 문제가 생겼을 수도 있습니다. 배 밑에 있는 뼈인 골반은 척추를 직접 지탱하고 있어서 뒤틀리면 허리 균형도 깨지기 쉬운데요. 안산에이스병원 척추센터 전문의 조현진 원장 안산에이스병원 척추센터 전문의 조현진 원장은 “골반이 어긋나 균형이 맞지 않으면 몸의 균형이 깨지고 혈액순환이 원활하지 않아 한쪽 […]
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