오늘도 안녕하세요 트레이너 박민철입니다오늘은 제가 취득한 음반(미국 공인 퍼스널 트레이너) 자격증 취득 과정을 포스트해 보겠습니다.준비 중인 선생님은 참고하시기 바랍니다. 금년도의 목표의 하나이다 ” nsca – cpt (미국 공인 퍼스널 트레이너) 취득” 트레이너의 질적 향상을 위해 그리고 저만의 다른 선생님과의 분별력을 높이기 위해서 NSCA-CPT (공인 퍼스널 트레이너) 자격증을 따야겠다고 결심했습니다. NSCA란? NSCA 는 National Strength and […]

요즘은 시국이라 가급적 외출을 자제하고 집에서 생활할 수밖에 없는 시기라 집에서 보내는 시간이 너무 많아요.집에 있으면 자연스럽게 TV를 보게 되는데 방송뿐만 아니라 다양한 영상 콘텐츠도 이용할 수 있어요.기본적으로 지상파 방송은 물론 각종 VOD, 어린이용 콘텐츠, 시니어용 콘텐츠, YouTube, 넷플릭스까지 TV에서 즐길 수 있습니다. 여러 영상 서비스 중에 대세는 넷플릭스가 아닌가 싶습니다다양한 방송, 영화, 드라마 콘텐츠는

첫째가 일상 같은 거 쓰지 말라고 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안쓰면 재미없어. 아무튼 일기로 가볼게. 12.14-15 남편과 1월 결혼기념일을 우리끼리 앞당겨서 아이들은 학교에 보내고 우리는 제주도를 다녀왔다. 차 안에서 지진도 느꼈는데 저 가벼운 주인은 차가 흔들린다.왜 이러지? 근데 너무 무거운 나는 안 흔들리는데 이렇게 끝나는 순간 지진 경보의 울림 우리끼리 제주도에 갔다가 미안한 마음에 돌아오는 비행기는 7시쯤

아마 영어라는 압박에 약간 움츠러들지도 모르지만 실제로 보면 별거 아니에요. 게다가 내용을 보면, 귀를 막고 눈을 보는 것만으로도 이해할 수 있을 정도로 간단합니다. 홈페이지가 그동안 조금 업데이트가 되었는데 www.kmime.com 위 오른쪽의 “learning”을 클릭하시고 아래 이미지의 왼쪽 중간쯤에 “Data Science E-Learning Course”를 클릭하시면 기본 코어 버전을 다운로드 받아 설치하는 방법, extension을 추가로 설치하는 방법 등을 비교적

자극취향 #넷플릭스추천 #러브앤아나키 #검은욕망 #너의모든것 #포즈 #인간수업 #365일 #소시지파티 우 씨! 끝날 줄 모르는 놈의 코로나 넷플릭스가 없었으면 어쩔 뻔했어! 다행히 저는 친구 아이디에 기생하는 “테넌트”중독보적 헤비유저. 진짜 많이 보는데 많이 보고 그때마다 기록을 안 해서 넷플릭스 추천받으면 내가 뭘 재밌게 봤는지 모르겠어 그래서 마무리의 달, 12월을 맞아 내가 올해 재미있게 본 넷플릭스 콘텐츠 중에서

안녕하세요. 최근 코로나의 신규 확정자 수가 급격히 늘어나고 있습니다. 기사에 의하면 오늘 오후까지 최고 기록을 남기면서 ‘내일은 7천 명대 확정자가 추가될 것이다’라고 보도를 했는데요. 이대로 연말 연시가 되면 만원을 돌파해 버리는 것은 아닐까 하는 걱정이 커지고 있습니다. 하루 빨리 이 코로나를 진정시키고 이 이상의 확산을 막아 주었으면 하네요. 이번에는 최근 JTBC 새연예신예인2에 출연했던 화제의 참가자가수

음식을 먹자마자 양치질을 해도 지워지지 않는 입냄새가 있어요 치과 검진을 가도 치아에는 이상이 없는데 구취가 계속된다면 편도결석을 의심해 봐야 합니다. 편도 결석 한쪽 결석은 편도 혹은 편도에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기나 세균이 결합하여 생긴 쌀알 크기의 노란 칼슘 알갱이를 말합니다. 이 알갱이는 결석이라는 이름인데 돌처럼 단단하지 않고 부서지는 질감의 형태에요. 이를 닦는 도중에 구역질이