그러면 고혈압 예방 ‘Yog a News’ 요가를 꾸준히
요가가 고혈압 전 단계에 있는 사람의 혈압을 낮추는 데 큰 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 인도 델리의 소르간가람 병원 심장 전문의 아슈토시 앵글리시 박사는 혈압이 높은 고혈압 전 단계에 있는 사람은 생활 방식을 개선하지 않으면 고혈압에 걸릴 가능성이 높다며 고혈압이나 고혈압 전 단계에 있는 사람이나 심장마비나 뇌중풍(뇌졸중) 심부전 발생 위험이 높아진다고 말했다. 앵글리시 박사가 이끄는 연구팀은 […]
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