#저혈당 #저혈당증상 #저혈당진단주 안동내과 추천 고혈당보다 위험한 저혈당증상은
안녕하세요 주안석 건강내과입니다.오늘은 고혈당보다 위험한 저혈당에 대해 알려드리도록 하겠습니다.당뇨병이 있거나 당뇨병 고위험군 또는 고령자는 혈당을 항상 관리해야 합니다.가끔 혈당이 오르지 않도록 식단이나 생활 습관을 관리하는 분들이 계십니다.하지만 혈당이 너무 낮은 것도 큰 문제가 되기 때문에 항상 적정치를 유지해야 합니다.오늘은 대표적인 저혈당 증상을 보고 왜 위험한지 그 이유도 함께 설명해 드리도록 하겠습니다.
일단 혈당 수치에 대해서 간단히 말씀드리면 혈당 수치는 우리 몸의 혈액 속 포도당 농도입니다.이것은 우리 몸의 세포가 생명 활동을 하는 데 필요한 매우 중요한 에너지원이 됩니다.일반적으로 혈당치가 70~140mg/dL을 일정하게 유지하는데 당뇨가 있으신 분들은 혈당치가 정상 범위보다 높아지거나 낮아집니다.높게 나오는 것도 문제지만 너무 낮은 것도 문제지만 특히 당뇨병 노인층에서는 저혈당 쇼크에 빠지면 의식 저하로 생명이 위독해질 수 있기 때문에 주의하시기 바랍니다.
고령이 될수록 혈당을 올리는 호르몬 분비 능력은 떨어지고 저혈당에 대한 감각도 둔해지기 때문에 증상을 인식하기가 쉽지 않습니다.아울러 저혈당이 한번 발생하면 정상치까지 끌어올리는 회복 능력도 느리기 때문에 초기에 저혈당이 발생하지 않도록 사전에 예방하고 정상치를 유지하는 것이 중요합니다.
.jpg?type=w800)
혈당이 크게 떨어지면 위 이미지에서 보시는 것과 같은 증상이 나타납니다.하루 종일 기운이 없고 몸이 떨리고 얼굴에 핏기가 없는 것처럼 창백하고 차가운 땀이 납니다.또 어지럽거나 심리적으로 불안해하거나 가슴이 두근거리고 두통이나 만성피로와 같은 증상이 나타납니다.
그러나 모든 경우에 저혈당 증상이 느껴지는 것은 아니며 때로는 증상이 전혀 느껴지지 않는 경우도 있습니다.그리고 저혈당이 반복적으로 발생하게 되면 저혈당에 대한 체내 방어 체계가 무너지고 정상 수준 이하로 떨어져도 증상이 잘 나타나지 않으므로 주의하셔야 합니다.
만약 위와 같은 증상에 해당하는 경우 저혈당을 의심해 볼 수 있습니다.이때는 바로 혈당을 체크해 보시고 만약 70mg/dL 이하일 경우 당질이 함유된 음식을 섭취한 후 휴식을 취하는 것이 좋습니다.혈당 회복을 좀 더 빨리 하기 위해서 과일 주스 반 컵이나 사탕 2~3개를 마시는 것이 도움이 됩니다.그 밖에도 설탕 15g 정도나 꿀 1스푼 15ml 요구르트 1병을 마셔주는 것도 도움이 됩니다.
만약 당질 섭취 후 15분간 휴식을 취한 후에도 증상이 지속되며 여전히 혈당이 낮다면 위 음식을 다시 섭취하십시오.단, 저혈당 회복에 도움이 되지 않는 것도 있습니다.아이스크림이나 초콜릿이 그 예입니다.위 음식은 지방이 많고 흡수 속도가 느리기 때문에 혈당을 천천히 올립니다.혈당치가 급속히 상승하지 않기 때문에 저혈당 치료의 적절한 식품이라고 보기 어렵습니다.만약 위험 수치까지 떨어져 환자가 의식을 잃은 경우에는 포도당 정맥주사를 통해 도움을 받을 수 있으므로 가능한 한 빨리 병원에 데려가 처치를 받아야 합니다.오늘 포스팅으로 혈당 관리에 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만약 당질 섭취 후 15분간 휴식을 취한 후에도 증상이 지속되며 여전히 혈당이 낮다면 위 음식을 다시 섭취하십시오.단, 저혈당 회복에 도움이 되지 않는 것도 있습니다.아이스크림이나 초콜릿이 그 예입니다.위 음식은 지방이 많고 흡수 속도가 느리기 때문에 혈당을 천천히 올립니다.혈당치가 급속히 상승하지 않기 때문에 저혈당 치료의 적절한 식품이라고 보기 어렵습니다.만약 위험 수치까지 떨어져 환자가 의식을 잃은 경우에는 포도당 정맥주사를 통해 도움을 받을 수 있으므로 가능한 한 빨리 병원에 데려가 처치를 받아야 합니다.오늘 포스팅으로 혈당 관리에 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
