저는 원래 발목이 많이 약한데요!!얼마전 비오는날 미끄러져버렸어요 병원에 갔더니 발목관절염이래요 🙁
20대때 높은 굽을 자주 신은게 발목을 약하게 한것 같아요..
저는 몰랐는데 하이힐이 발목에 무리가 간다고 하네요 다행히 저는 관절염이 심하지 않아서 수술은 안해도 되지만 의사 선생님께서 발목에 조금만 더 무리가 있으면 수술을 해야하니 발목관절을 잘 관리하라고 하셨어요ㅠ
발목관절은 한번 다치면 다치다가 점점 약해지는 것 같아요 그래서 제 발목이 유리발목이 된 것 같아요;;
그래서 발목관절이 약해졌을때 초기치료를 자주 하는게 중요하대요!!앞으로는 발목 스트레칭도 잘하고 관절 건강 잘 챙기셔야 해요!나는 집에 가서 관절염에 좋은 음식을 찾아봤어요! 관절염에 좋은 음식을 검색해보니 소무릎에 대한 이야기가 많더라구요~~우수루는 소의 무릎을 닮은 줄기를 가지고 있어 우슬 또는 우슬이라고 불리는 약초입니다!! 이 소무릎 뿌리에 칼슘과 사포닌이 풍부해서 뼈와 관절에 아주 좋대요!?그래서 우수루는 관절염에 좋은 음식으로 유명한가봐요!! 소무릎을 먹는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 줄기가 아니라 뿌리를 먹어야 한다는 점입니다!그래서 저는 시중에 나와있는 여러 우수르를 이용한 제품중 우슬뿌리만을 이용하여 만든 제품을 선택하게 되었습니다!!청결원 우슬청입니다!! 우수리 뿌리만을 사용하는 것은 시간도 많이 걸리고 고마운 일도 얼마 남지 않겠지만 우수리 뿌리만을 사용한다는 부분에서 제대로 만드는 제품이라는 좋은 인상을 갖게 되어 구매하게 되었습니다^^그리고 청결원 우수르청은 연한 즙이 아니면 농축액과 가루로 이루어져 있는데, 무려 46.5%의 고함량 우수르 농축액이 함유되어 있다고 합니다.:)내용물의 절반이 우슬로 가득 차있는데~~ 영양성분도 그만큼 채워져있다고 생각하니 관절염에 좋은 음식으로 제격인 것 같아요!!!!청결원 우수루청은 따로 먹는 방법이 정해져 있는게 아니라!!숟가락으로 떠서 바로 먹으면 된대요~! 우슬가루가 들어가 있어서 숟가락으로 떠냈을 때 보기도 좋고 식감도 좋아요!숟가락 하나 입에 넣으면 왠지 관절이 금방 좋아지는 것 같은 느낌이 들 정도로 진하고 깊은 맛입니다!! 그리고 청정원 우수루청은 파랑으로 된 제품이라 달콤하고 맛있어서 먹기 좋답니다^^아무리 몸에 좋은 음식이 입에 쓴다고 해도, 별로 맛이 없으면 먹기 힘들지만 우수천은 관절염에 좋은 음식인데 맛도 좋고 아주 좋다고 생각해요!!!근데 너무 맛있어서 설탕 덩어리를 먹는 것 같아서 조금 죄책감이 아닌 죄책감도 조금 들긴 했지만…(웃음)사실 청결원 우수루청에는 설탕이 1%도 들어있지 않다고 합니다!! 설탕을 사용하지 않고 대신 한국 고유의 단맛을 내는 쌀 초전을 사용했다고 합니다^^왠지 초천 특유의 깊은 단맛이 느껴져서 더욱 맛있었어요!!! 그리고 건강한 단맛인것 같아서 더 좋았어요^^!!!청결원 우수루청은 발효천이라고 적혀있는데~~왜냐하면 유산균도 포함되어있기 때문입니다!!!좋은 성분이 우리 몸에 잘 흡수될 수 있도록 유산균이 흡수를 돕는 역할을 한다고 합니다!!!관절염에 좋은 음식의 건강한 성분이 우리 몸에 흡수되기 쉽도록 유산균을 이용해 발효시켜 더욱 건강에 좋을 것 같아요!(웃음)뿐만 아니라 청결원 우수천에 들어간 모든 재료는 국산 재료만을 사용한다고 합니다^^우슬농축액 우슬가루 쌀조청 사탕유 모두!!국내산만 사용한다고 하니 신뢰가 가더라구요~~ :)믿고 먹을 수 있는 제품인 것 같아 마음에 들어요!!!청결원 우수르천의 하루 권장섭취량은 성인기준 1일 2-3회 2스푼씩, 어린이기준 1일 2회 1스푼씩이라고 합니다.숟가락으로 떠서 먹으면 되니까 간편하고 맛도 충분히 진해서 맛있어요!!!2KG의 양이 생각보다 많아서 한달은 가볍게 먹거든요. :)보충제나 건강식품은 뭔가 계속 먹기 힘들지만 이 제품은 맛도 좋고 간편하게 먹을 수 있어서 꾸준히 오래 먹을 수 있을 것 같아요!!(웃음)우수천 먹은지 2주정도 됐는데~ 요즘 발목이 안아프고 관절도 튼튼해진거 같네요! :)꾸준히 드시면서 관절건강관리 하셔야해요!!! 관절염에 좋은 음식을 찾으신다면 청결원 우수르청을 추천드립니다!!이것으로 포스팅을 마치겠습니다 읽어주셔서 감사합니다^^이것으로 포스팅을 마치겠습니다 읽어주셔서 감사합니다^^