“건강에 열광하라” 안녕하세요 진프리크 정자시장 점유 정훈 코치입니다이 시간은 두발의 길이가 다른 경우에 경험할 수 있는 증상에 대해서 알아보고, 그 원인을 파악하고 바로잡아 보겠습니다.회원 속으로 양 다리의 길이가 “휙 발길”로 고민하는 분도 가끔 계십니다.다리 길이의 차이는 근본적으로 다리 뼈의 길이에 차이가 있는 것도 있지만 골반이 왜곡되거나 골절 등의 외상이나 옳지 않다 자세에 의해서 발자국이 변하며 생기는 것도 많습니다.잘못된 자세로 오랫동안 생활하고 있다고 골반이나 다리 모양 등의 변형이 생기고 이에 의해서 비록 골반이나 관절(엉덩 관절)다리 뼈가 같은 길이라도 다리의 길이가 달라집니다.여성의 경우는 소화 기계, 생리통, 방광염 등이 골반 내 질환에 영향을 미칠 수 있습니다.다리 길이가 바뀌면 한쪽 다리에 체중이 과부하 되어 힘이 가해지고 무릎 연골이 부드러워진다”연골 연화증”이 발생할 가능성이 높아졌고 이 병이 더 가면 연골이 찢어지거나 완전히 꺼졌다 하고 관절 뼈끼리의 마찰로 인한 통증이 나타나고 퇴행성 관절염으로 이어질 수도 있습니다.또, 다리 길이의 차이는 자연스러운 움직임을 방해하기 때문, 조금이라도 움직이면 지치고 통증이 생기는 만성 피로 상태에 놓이기 쉽고 허리에 무리를 주고 척추 측만증, 좌골 신경통, 요통 등이 나타날 수 있습니다.회원의 발의 길이를 한번 살펴보죠.육안으로 보고 왼쪽 다리가 더 짧죠?회원님의 골반 뒤틀림과 위치를 확인한 결과 골반 후방 경사가 의심되었습니다.자, 지금부터 회원님 다리길이 교정해보겠습니다.먼저 왼쪽 엉덩이와 다리 바깥쪽 스트레칭을 합니다.종아리와 발목도 다리 길이 차이를 유발할 수 있기 때문에 카프레이즈 운동을 했습니다.뒷다리 단축도 골반 뒤틀림을 유발하기 때문에 스테이플 데드 리프트도 실시하고 있습니다. 회원님의다리길이 다시 측정해볼게요.사진에서 보시는 것처럼 거의 비슷한 게 보일 거예요.회원님들 중 허리통증, 좌골신경통, 요통 등의 증상을 겪고 있는데 다리길이 차이가 있다면 짐플릭 정자시장점으로 방문해주세요!!사람마다 다리 길이 차이가 나는 원인이 다르기 때문에 사람마다 스트레칭이나 운동 방법이 다를 수 있습니다.이상 다리 길이가 다를 경우 해야 할 스트레칭 방법과 운동에 대해 알아봤습니다.아는 것이 힘이다.이상 진프리크 정자시장 점유 정훈트레이너였습니다.감사합니다。짐플리크 정자시장점 영업시간 안내진프리크 정자시장점(2호점)접근진프리크 정자시장점 경기도 수원시 장안구 장안로75번길 61 삼화빌딩 2층진프리크 정자시장점 경기도 수원시 장안구 장안로75번길 61 삼화빌딩 2층짐플리크 무명점(1호점)접속짐플리크 면목점 서울특별시 중랑구 동일로 608 화성빌딩 6층 짐플리크짐플리크 면목점 서울특별시 중랑구 동일로 608 화성빌딩 6층 짐플리크짐플리크 면목점 서울특별시 중랑구 동일로 608 화성빌딩 6층 짐플리크