안녕하세요~ 리뷰가 좋아하는 백업입니다.
요즘 소화도 안 되고 밤마다 야식을 먹다 보면 배도 많이 나오고 거울을 볼 때마다 스트레스를 많이 받고 있습니다.
야식으로 닭발, 치킨 등 다양한 몸에 해로운 음식을 많이 먹다 보니 몸이 고생하는 것 같습니다.
밤에 맥주와 함께 먹는 고칼로리 음식 때문에 몸이 소화되면 힘들어하는 것 같아요. 체한 불쾌감이 생기고 몸은 둔해지니까 더 움직이기 싫고 이런 게 계속 약순환이 돼서 슬펐어요.
그래서 이 나쁜 흐름을 끊기 위해 백업 5일 클렌즈 다이어트에 돌입했습니다.
아플 때는 몸에 독소를 빼고 몸에 좋은 성분을 넣어서 휴식기를 가지면 다시 건강한 몸으로 돌아오겠죠?
뭐가 좋을까? 고민 끝에 여자 몸에 좋은 케일 주스로 정했어요.
일단 케일이 어디에 좋은지 볼까요?
슈퍼푸드로 알려진 케일은 엽록소와 항산화 성분이 풍부해서 몸의 노폐물을 배출시키고 디톡스, 독소를 제거하는데 좋다고 합니다. 그리고 우리 몸의 혈액 응고를 막아주고 혈액의 흐름을 좋게 해줍니다. 그 외에도 면역력, 피부 미용 등 다양한 효과가 있습니다.
시판 케일을 별로 팔지 않고, 그때마다 클렌즈 주스를 만들어 마시는 것이 은근히 귀찮았습니다. 좋은 케일을 사서 깨끗이 씻은 후 다른 과일과 일정한 비율로 만드는 것이 쉽지 않았는데 원데이 병을 알게 되었습니다.
클렌즈 주스를 만드는 회사는 많지만 펙업만의 기준이 있습니다.
우선 제 몸을 건강하게 해줘야 하기 때문에 재료가 국내산에 유기 기능이어야 했습니다.
그리고 맛을 위해서 설탕이나 화학 첨가물을 넣지 않고 물도 섞지 않는 순수한 원재료에 충실한 클렌즈 주스를 갖고 싶었어요.
백업의 까다로운 조건을 모두 충족한 원데이보틀^^
주문하면 신선한 재료로 착즙 후 급랭해서 택배로 보내준대요.포장을 꼼꼼히 아이스박스에 보냉하여 신선한 상태로 집에서 받을 수 있었습니다.
도착하자마자 냉동실에 얼렸어요.5일간 다이어트를 위해 하루에 하나씩 아침에 섭취한다!!
공복에 섭취하면 영양분 흡수율이 높다고 해서 양치질을 하고 미지근한 물을 한 잔 마시고 클렌즈 주스를 마셨습니다.
가끔 바쁠 때는 클렌즈 주스가 파우치로 되어 있어서 가방에 넣고 이동할 때 마시곤 했습니다.
먹기 전에 간단히 흔들어 컵에 부어 마셨어요.
컵에 반만 부어봤어요.한 팩에 300ml 들어있어서 마시고 있으면 양이 많아서 좋았습니다. 배고프지 않으니까 굿!! 그래도 배고프면 견과류로 버텼어요.(웃음)
맛은 설탕 등 첨가물을 넣지 않았지만 맛있었습니다.케일, 사과, 오이의 배합이 마음에 들었습니다. 사실 케일만 있으면 맛이 없어서 먹을 때 힘들겠지만 자연에서 오는 단맛과 케일이 잘 맞았어요.
첫날부터 바로 반응이 왔어요. 배가 슬슬 아파져서 바로 화장실로 직행!!변비가 심한 편인데 클렌즈 주스로 몸을 확실히 가볍게 해 주거든요. 그래서 아침에 일어날 때마다 몸이 가벼운 느낌을 즐겼습니다.
아침에 주스로 아주 좋은 것 같아요.
달래미가 아침마다 먹는 모습을 보고 있는데 본인도 먹고 싶다며 작은 컵에 따라줬더니 바로 원샷하면서(?) 맛있다고 하더라고요.(웃음)
뭐? 원래 야채는 일절 안먹는데 꿀꺽꿀꺽 마시는 모습을 보니 뿌듯해요~ 채소를 싫어하는 아이에게도 건강한 주스로 마시면 좋을 것 같아요.
좋은 재료에 맛까지 좋은 클렌즈 주스를 자주 이용해요.^^하루한병으로 만드는 건강한 습관 원데이보틀과 함께해요=) smartstore.naver.com #클렌즈쥬스 #케일쥬스 #클렌징쥬스 #클렌징쥬스 #케일다이어트 #클렌즈다이어트 #케일효능