녹내장에 좋은 음식과 검사의 중요성
평
균의 수명이 늘어나면서 사람들의 관심은 건강이라는 키워드에 쏠리고 있고 그 중 하나가 안구입니다. 예로부터 신체의 오복이라고 할 만큼 눈은 우리에게 시사하는 바가 큽니다.
연령이 증가함에 따라 노출될 수 있는 안질환도 다양해져 중년 및 노년층에만 국한되었던 안질환이 현재는 젊은층에서도 흔히 발견되고 있으나 이 중 하나가 녹내장입니다.
초기 증세가 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵고 말기에 발견되는 경우가 다반사라고 합니다. 오늘은 이러한 녹내장 검사의 중요성에 대해 공부하고, 그 질환에 도움이 되는 음식에 대해서도 알아보겠습니다.
© Tobias D, 출처 Pixabay 녹내장에 대해 진행하는 시신경병증으로 기능에 이상을 초래하여 해당 시야의 결손을 유발하는 질환을 녹내장이라고 합니다. 여기서 말하는 시신경은 눈으로 받은 빛을 뇌로 전달하여 일명 보게 하는 신경입니다.
이렇게 매우 중요한 신경에 장애가 생기면 결손이 생기면 시력을 완전히 잃는 최악의 상황에 처할 수 있습니다.
그렇다면 왜 발생하는 걸까요?
©newarta, 출처 Pixabay 녹내장 타입 및 원인 1)원전성 개방각 2)급성 폐쇄각 3)만성 폐쇄각 4)약물 치료와 관련된 경우 5)백내장, 망막 질환, 포도막염 등과 관련된 2차성 6)유아(선천성) 7고안압증
녹내장은 크게 7가지 타입으로 나눌 수 있지만, 원인은 밝혀지지 않았습니다.다만 나이가 들수록 증가하여 가족력이 있거나 근시가 있는 경우 유병률이 증가하는 것으로 알려져 있는 만큼 그 유형에 해당하는 경우 정기검진을 통해 발생유무를 확인해 보는 것이 좋습니다.
©Sammy-Sander, 출처 Pix abay 증상은?
- 시력저하2)두통및안통3)시야결손4)구토5)충혈6)좁아진시야
녹내장 검사를 앞두고 있는 경우, 대부분은 초기에는 특별한 증상을 느끼지 못했다고 하는 경우가 많습니다. 하지만 중기, 즉 진행 단계에 들어서는 시력 감소를 비롯한 두통, 안통이 발생할 수 있습니다.
또한 구토를 하거나 눈이 쉽게 충혈되거나 말기에 가까워질수록 양쪽에서 커튼을 드리운 것처럼 시야가 좁아 보이는데, 이로 인해 주변 사물이나 돌발 상황에 대한 대처 능력이 떨어집니다.
그 외에도 운전 중에 신호등이나 표지판이 잘 보이지 않고, 불편한 증상을 호소할 수도 있습니다만. 이러한 증상이 일시적인 것이 아니라 반복된다는 것은 녹내장 검사를 받아야 한다는 신호가 된다는 것을 알아야 합니다.
© Rollstein, 출처 Pixabay 녹내장 검사는 다양한 장비를 통해 이루어집니다. 가장 기본적인 시야검사를 비롯하여 시신경입체촬영, 망막신경섬유층촬영, OCT라고 하여 여러 구조적 변화를 한 번에 확인할 수 있는 검사까지 다양한 방법으로 시행하고 있습니다.
©fukayamamo, 출처 Unsp lash 녹내장에 좋은 음식1) 전복2) 당근3(토마토4) 시금치5) 블루베리6) 늙은 호박7) 장어·유제품8) 아몬드
그 외에도 다양한 식품이 있는데 토마토에는 락토페린이라는 성분이 풍부한데, 이는 눈의 피로와 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한 노화를 억제하고 시신경의 손상을 막아주는 역할을 합니다.
따라서 녹내장뿐만 아니라 일반 안구 건강에도 긍정적인 영향을 주는 식품이라고 알려져 있어요.지금까지 해당 질환의 유형, 불투명한 원인, 증상, 녹내장 검사 방법과 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 모든 사람이 경험하는 것은 아니지만 가족력, 흡연, 노화, 안압이 높은 경우는 발생 확률이 높은 만큼 평소의 안구 관리를 철저히 하는 것이 녹내장과 멀어지는 길이 아닐까 생각합니다.