녹내장은 3대 실명 질환 중 하나이다
안압의 변화로 시신경 손상으로 생기는 병
안압을 낮추는 약을 쓰는 것이 최선의 방법이다
녹내장의 진행을 억제하는 것이 가장 효과적인 방법이다
녹내장 치료법은 없지만 진행을 완화하는 것이 최선이다
환자 스스로가 안약 링거를 주된 치료법이다
만약점약시기를놓쳤을경우바로넣는것이중요하고,
한꺼번에 많이 점안하는 것보다 한 방울만 넣어도 충분하다
안약을 넣었다고 녹내장이 좋아지는 것은 아니다
일단 병의 진행을 막는 것이 최우선이다
다만 약을 넣는 시기를 놓치면 안압이 높아져
녹내장의 진행이 심해질 수 있다
매일 자기 전에 한 방울씩 안약을 점안하는 것이 가장 좋다
예를 들면
코로나 시대에 녹내장 환자가 병원에 갈까봐
안약처방을 받지 않아 장시간 방치한 결과
녹내장이 심해지는 결과가 나왔다
그래서 매일 안압을 낮추는 안약점안이 꼭 필요하다
만약 동시에 2개의 안약을 사용하는 경우
투약 시간을 5~10분 정도의 간격으로 점안하는 것이 좋다
안약의 부작용으로는
시야가 흐려지거나
눈이 자극되거나
결막이 충혈되거나
눈이 가려울 때
안구가 건조할 때
분비물이 많은 경우
주치의와 상의하여 약을 조절하는 것이 좋다
녹내장의 경우 급성인 경우도 있지만,
보통 만성 질환으로 서서히 병이 진행된다
특별한 증상이 없어 실명하는 경우가 많다
증상이 나타나면 실명의 위험이 매우 높다
예방 방법은 간단하다
40세가 넘으면 매년 안구 정기 검진이 필요하다
안압 안저 검사를 하면 바로 녹내장을 확인할 수 있다
조기에 발견하면 녹내장의 진행을 상당 기간 막을 수 있다
그러면 녹내장 예방법에 대해서 알아보자.
평소의 생활 습관이 중요하다
안압을 상승시키는 운동은 하지 않는 것이 좋다
제일 나쁜 것이 물구나무서기다
복근, 그리고 무거운 물건을 들어 올린다.
목을 많이 조이는 넥타이
엎드려 자는 자세를 피해야 한다
술과 담배를 삼가야 한다
알코올과 담배는 시신경을 자극하여 즉시 손상을 입힌다
반드시 금지하는 것이 좋다
그리고 가벼운 유산소 운동이 제일 좋아.
절대로 몸에 압력을 가하는 무리한 운동은 하지 말아야 한다
음식으로는 눈에 좋은 블루베리, 시금치, 토마토가 좋다
루테인디아잔틴 영양제를 먹는 것도 좋다
정리하자면
녹내장은 치료제가 없다
조기에 발견하여 진행을 늦추는 것이 가장 좋고,
평소부터 매년 안압안저검사를 하는 것이 좋으며,
술과 담배는 피하고
무리한 운동은 하지 않는다(가벼운 유산소 운동이 좋다)
안압을 낮추기 위해서 내일 일정 시간에 안약을 점안하시는 게 좋고
눈에 좋은 블루베리 시금치 토마토를 잘 먹고
루테인디아잔틴 눈의 영양제를 먹는 것이 좋다
관리 실수로 실명하면
그 고통과 좌절감은 이루 말할 수 없다
평소에 눈 건강 챙기자.
3대 실명 질환 중 하나인 녹내장은 안압 변화에 따라 시신경이 손상되는 질환으로 치료 첫 단계는 안압을 낮추는 약을 사용해 녹내장의 진행을 억제하는 것이다. 환자 스스로의 안약점약이 주요 치료 및 안압 관리 수단인 n.news.naver.com