나는 백내장이 태어나서 대학에 들어와서야 비로소 알았다
일회용 렌즈를 사려고 시력 검사를 하다가 우연히?발견한 것. 마음의 준비없이 갑자기 들으니까 충격이었어.?
다행인 건 그렇게 심한 건 아닌 것 같아. 그래도 건강한 눈보다 위험하긴 마찬가지지만.
표시가 안 돼대충 저런 점이 두 가지 있다
나는 전체적으로 건강한 편이라고 생각했어스마트폰과 컴퓨터, TV 등을 잘 보지 않아 한식 위주의 식사와 정상 체격을 갖고 매일 1시간 이상 걸었다.(검진 당시)
그때 맞춘 렌즈도 DIA-2.50 정도로 좋은 시력은 아니었지만 아주 나쁜 수준도 아니었다.제 친구들 중에는 – 4.0~ – 6.0 애도 있었으니까 ㅋㅋㅋ
그러기에 눈 관리의 태만이 원인이 되어 백내장이 오리라고는 생각되지 않았다.
‘선천성’ 백내장의 한쪽 끝은 외가쪽 유전인 것으로 추측되는 백내장으로 한쪽 눈의 시력을 잃은 분이 계신다.정말 짓궂게도 나도 오른쪽 눈에만 백내장이 있어.
가족력을 설명하자면
아빠는 시력이 너무 안 좋아 – 16 디옵터인가?안과 의사가 아버지에게 당신처럼 눈이 나쁜 사람은 거의 본 적이 없다고 말했다.wwwwwㅠㅠTTㅠㅠㅜㅜㅜㅜ…아빠의 안경알은 나의 3배 정도의 두께다.
엄마도 시력이 좋은 편은 아니야, 말로는 0.3은 된다고 하지만 음, 대체로 나랑 비슷한 것 같아.
동생은 나보다 시력이 좋은 1.75냐 2.0이냐 동생과 내 생활의 차이점이라면 동생은 어릴 때 밖에서 뛰어노는 것을 좋아했고(지금도 틈만 나면 운동하려고 한다. 요즘은 킥복싱을 배우는 중이고 나는 집에 틀어박혀 TV와 책을 읽었다.
시력 변화의 추이[유치원~26세]
추정치로 별로 정확하지 않다 고등까지는 시력기준, 20대부터는 렌즈도수기준이야 **씨, 시기사이에 시력이 갑자기 떨어진건 아니야!!
어떻게 관리하는데? 관리를 한다는데 계속 하락중이야;;; 교과서인가 어딘가에서 성인이 되면 시력이 어느정도 고정된다. 들었는데 —
6년이나 지나 다시 안과에 가서 정밀 검사를 한 뒤 내 동공에 박힌 하얀 점 두 개를 보니 정말 철저히 관리해야겠구나 하는 생각이 들었다.
요즘 같은 세상에서 학생이든 회사원이든 PC와 스마트폰 없이 사는 것은 불가능하니 개인 시간을 쪼개 돌봐야 한다.
화면 30분 보고 잠깐 보기 스마트폰 사용시간 체크 술 마시기 전체적인 건강관리 등 최근 실천하고 있는 것들이다.
블루베리도 먹어야지생블루베리는 취향이 아니기 때문에, 블루베리 요구르트 셰이크로 ???
또 루테인을 6개월 전부터 먹기 시작했다.유산균, 비타민c, 마그네슘, 종합비타민, 단백질, 콜라겐 등등…●다먹었지만 루테인은 꼭 먹는다.
백내장에 효과는 없지만 시력 하락이라도 제발 멈추었으면 좋겠다~~ㅠㅠ
안경이랑 렌즈?초등학교 5학년 정도부터 안경을 쓰고 있었던 것 같아.사실 눈이 나빠진 건 벌써 몇 년 전이지만 무서워서 말을 못했어.
당시에는 안경이 비쌌다 요즘엔 5만원면 블루라이트 차단에 몇 차례 압축과 디자인까지 마음에 드는 안경을 고를 수 있는데 10여 년 전에는 그 정도 스펙의 안경을 사려면 15만원 이상 깨졌다고 들었다.(아버지 안경)
나는 중학생이 돼서야 스마트폰을 처음 만져본 세대라 왜 눈이 초등학생 때 갑자기 나빠졌는지 잘 모르겠다며 간 초등학교 고학년 때부터 칠판 글씨가 흐릿하게 보이기 시작해 눈에 힘을 줘서야 TV 자막이 보였다.
쌍꺼풀과 백내장과 함께 물려받았다. 웃어야 하나 울어야 하나?고교생 때부터 안경을 안 쓴 렌즈는 고등학생인 나에게 너무 비싸서(한 달 용돈은 5만원이었다) 평소에는 맨눈으로 다니면서 수업시간에만 안경을 썼다.
물론 불편했다. 친구가 멀리서 걸어와도 잘 몰랐어도, 이상한 테의 안경은 쓰고 싶지 않았다??? 시력보다 폼센본사였던 것 같지만, 당시는 백내장이 있는 것을 몰랐고.
지금도 집에서 컴퓨터를 할 때는 안경을 쓰고 나오면 렌즈를 낀다.놀러갈 때는 렌즈도 자주 낀다.
아큐브가 너무 얇아 내 눈을 자주 탈출하는 바슈롬바이오토루(원데이)가 지름도 크고 안정감 있어 주로 쓰다가 금전적 압박으로 요즘은 최고 50메가네(보통 지역에 있다. 렌즈 싼데 가서 제일 싼거 사서 쓰는거야.
백내장 증세?
석 달치를 받았다. 노인성이라니!백내장 때문인지 다른 원인인지 확실치 않지만 생활에서 느끼는 불편은 대개 이렇다
①빛이 번지는 초등학교 때 다른 친구들은 뙤약볕 아래서 자주 놀지만 나는 너무 눈부셔서 항상 손으로 그늘을 지었다. 덕분에 공주병인가라는 오해를 받기도 했다.ㅎㅎㅎ
오피스 라이트, 교실의 라이트, 거실의 조명의 라이트가 몹시 신경이 쓰이는 분명 일반인의 눈을 편안하게 조도에 맞추고 있을 텐데도 번쩍번쩍 뜨고 있다.
친구들이 내 핸드폰 보고 충격받았어 이렇게 화면 꺼놓고 어떻게 봐???햇빛이 강할 때를 제외하고는 언제나 최소한으로 밝기다.
②두통 사무 아르바이트를 할 때 하루에 5시간씩 컴퓨터를 보았다, 그리고 다음날 일어나지 못했다.오후의 아르바이트라서 다행이지만…
눈?이 에너지 소모가 심한데, 과연 조금 집중해서 화면을 보면 눈이 쉽게 피로해지고 →전신이 피로해진다.?화면 밝기를 낮춰도, 블루 라이트 필름을 붙여도 마찬가지다
컴퓨터를 많이 사용한 다음날은 사실 일반인의 기준으로 많지도 않다. 4~5시간 정도?머리가 깨질 것 같은 두통을 덤으로 얻는다 누가 내 머리를 양쪽으로 잡고 깨뜨리는 느낌이야?이제 컴퓨터를 맨날 봐야 되는데 어떻게 될지 모르겠어.
③야맹증, 이것도 백내장과 관련이 있는지 모르지만 사용해 본다.
야맹증에 중요한 비타민 A가 부족한 식사를 하지 않아도 밤이 되면 전혀 보이지 않는다.
학생 때 야간 수업이 끝날 시간이면 통로에 불이 다 꺼졌다며 3학년 4학년인가 5층에 교실이 있었는데 계단이 보이지 않아 친구들을 양쪽에 끼고 내려왔다.시력 때문이 아니었다. 진짜 발밑이 안 보여
지금도 개인용 컴퓨터나 스마트폰을 여섯 시간 이상 사용하면 밤에 한쪽 눈이 거의 안 보이게 된다
방에 불을 켜면 당연히 보이지만 불이 꺼진 통로를 지나 화장실에 갈 때는 보이지 않아 돌아간다.종종 책상이나 문에 부딪힌다.
④시야의 흐림, 시야의 침침함, 안구 건조 등 피곤하면 눈이 안개에 싸인 것처럼 된다. 안구 건조는 렌즈의 영향도 있는 것 같다.●인공눈물 아이드롭을 하며 생활
백내장 생각 백내장이 있다 그러면 심각하겠지만 위에 쓴 증상은 일반인 중에서도 해당 사항이 꽤 있을 것이고 새는 병을 한두 개도 안 가진 사람은 없는 것 같다.
지나가는 사람이 파고드는 손톱의 중증인 것을 알지 못하도록, 같은 것이라고 생각한다.그렇게 생각하고 싶어 회피일 수도 있는데병이 얼마나 위중한지만 생각하면 우울해질 뿐이니까.
아직 초기 단계여서 나이도 젊고 시력도 나쁜 편이 아니라 안과에서도 수술은 반대되는 백내장보다 부두상골 수술을 받고 싶다.진짜 짜증나.
이 질환을 검색했더니 평소 잘 관리하면 된다고 간략하게 써놓은 안과의사 선생님도 이렇게 말씀하셨다.(나처럼 심각하지 않은 선천성 백내장 한정)
다만 나이가 들면 중증으로 발전할 수 있는 위험요인 하나를 안고 살아가는 정도인 것 같다.이렇게 쓰면 당뇨병, 심근경색 등의 성인병과 별반 다르지 않게 느껴진단 말이야?
증상은 특히 심각해 보일지도 모르지만, 때때로 화를 낼 뿐, 자기 할 일을 하는데 지장은 없다 처음부터 말하지 않으면 모르는 병이다?육안으로 확인할 수 있는 것도 아니고.
증상, 경과 등 추가 발견 시 갱신합니다.최종 업데이트일 :
선천성 백내장이신 분 함께 극복해봅시다(●”●) 궁금하신 사항은 댓글로 문의주세요~