안녕하세요~ 벌써 2022년 7월입니다!한 달 동안 다이어트는 성공했나요?날씨가 따뜻해지고 물놀이 시즌이 다가오니 많은 분들이 다이어트를 하기 위해 당감한의원, 세림당한의원에 다이어트 상담을 많이 하러 오신다고 합니다!
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다같이 열심히 해서 다이어트에 성공합시다!거르는 다이어트는 일시적으로 다이어트 하기에는 좋지만 유지장으로 남기는 게 정말 힘들어서 저희 세림당 한의원에서는 꾸준한 관리로 유지까지 할 수 있는 다이어트 식단표로 구성해봤어요!
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7월 다이어트 식단표 아침입니다!이번에는 좀 더 보기 쉽고 활용하기 좋게 아침 주야별로 식단표를 구성했어요!
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더 이상 굶으면서 다이어트 하지 마세요!물론 단기 다이어트를 해야 할 때는 위 식단표보다 조금 적게 간식을 일절 먹지 마세요! 하지만 오랫동안 꾸준히 몸 관리와 체중 유지를 하고 싶다면 식단표처럼 하는 것이 좋습니다!
이번에 새로 단장한 단감한의원 세림당한의원 다이어트 웅녀패키지도 참고해주세요!
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