구아검 가수분해물 들어본 적 있어요?과콘에서 추출한 100% 천연 프로바이오틱스로 다양한 효능 중 우리 친정 부모님께 꼭 필요한 효능이 있으므로 과검 가수분해물을 구입하여 보내드릴 예정입니다.
구아검사수분해물효능
구아 검사 물 분해물은 미국과 유럽 등에서 건강 관리를 위해 인기를 끌었다고 하는데요.오늘은 구아검 가수분해물의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.대사증후군을 억제하는 구아검 가수분해물 효능을 먹는 방법 1. 콜레스테롤 수치 조절
구아검사수분해물효능
구아콘은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 혈관 건강에 도움이 됩니다.
특히 혈관 벽 안쪽으로 파고들어 다양한 염증반응을 일으키는 콜레스테롤 수치를 감소시켜 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 효능이 있습니다.
2) 장 건강에 도움이 된다
구아검 가수분해물은 장내 유익균의 성장을 촉진시키고 프로바이오틱스의 효과를 가지고 있어 장내 유해균의 증식을 방지합니다.
또한, 과민성대장증후군 증상에도 효능이 있어 복부에 가스 발생을 최소화하여 장 건강에 도움이 됩니다.
또한, 과민성대장증후군 환자를 대상으로 구아검사수분해물을 24주간 하루에 5g씩 매일 섭취한 결과 설사와 변비 증상이 크게 좋아졌고 장내 환경도 정상화됐다는 연구결과도 있었습니다.
3. 대사증후군 예방
고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만 등이 한꺼번에 나타나는 대사증후군은 각종 합병증의 위험을 높일 수 있습니다.
이러한 대사증후군 환자는 일반인에 비해 심혈관질환에 노출될 확률이 1.5~3배 정도 높고 당뇨병을 앓을 확률도 3~5배 높아질 수 있습니다.
구아검사수분해물효능
구아검사수분해물은 콜레스테롤과 혈당을 조절하여 대사증후군의 원인이 되는 고혈압과 고혈당을 예방하는 효능이 있습니다.
또한 지방의 축적을 막아 비만이 되지 않도록 막는 효능도 있습니다.
과콘
4. 식후 혈당 억제
구아콘은 식이섬유를 함유하고 있는데 식이섬유가 장내에서 분해되어 유익균을 증가시키고, 단쇄지방산을 생성해 식후 혈당치의 상승을 억제하는 효능을 가지고 있습니다.
구아마메 효능
5. 변비 개선
구아검 가수분해물을 꾸준히 섭취하면 장내 유익균을 늘리는 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할을 하여 장운동을 원활하게 돕고 변비 증상을 개선하며 배변활동을 돕는 효능이 있습니다.
구아검사수분해물효능
▲구아검 가수분해물 먹는법=구아검 가수분해물은 최소수 250ml와 함께 섭취하십시오.
처음부터 높은 함량을 드시지 마시고 섭취 후 불편함이 없다면 조금씩 섭취량을 늘려가면 되겠네요.
구아검사수분해물효능
처음부터 구아검 가수분해물을 과음하면 오히려 변비 증상을 유발하는 부작용을 일으킬 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
물과 함께 먹는 방법도 있지만 샐러드와 드레싱, 스무디, 주스 등에 넣어 섭취해도 좋아요.
구아검 가수분해물 효능을 먹는 방법
이상으로 구아검사 물 분해물 효능과 먹는 방법에 대해 알아보았습니다.