녹용 효능
안녕하세요 메가바이오 공식 블로그 입니다.
최근 면역력의 중요성이 강조되면서 많은 분들이 한의원을 찾곤 합니다.
다양한 약재를 활용한 보약을 만들어 먹기도 합니다.
그 중에서도 녹용은 한의원의 대표적인 약 중 하나입니다.
지금부터 녹용의 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.
녹용이란?
그늘에 말린 사슴뿔을 가리키는 말입니다.
사슴뿔 같은 경우 늦봄 정도에 떨어지는데
그 자리에 새로운 뿔이 생육하는데, 이 뿔을 녹용이라고 부릅니다.
현재 한의원의 대표적인 자양강장약 중 하나이기도 합니다.
인삼과 함께 동충하초와 함께 3대 명약으로 불릴 정도로 귀중한 약재이기도 합니다.
부드러운 삼각으로 덮여있어 따뜻함도 있습니다.
특히 혈관이 많이 들어 있고 칼슘 등을 비롯한 미네랄도 풍부합니다.
그 밖에도 아미노산, 단백질 성장인자 등이 존재합니다.
녹용은 부위에 따라 가장 끝에서 분골, 상대, 중대하대로 나뉩니다.
끝부분의 분골이 가장 좋다고 알려져 있습니다.
그럼 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다.
녹용 효능 자양 강장
녹용의 대표적인 효능 중 하나가 자양강장입니다.
예로부터 약해진 기력을 보충하고 원기를 회복시켜 준다고 알려져 있습니다.
특히 신체의 신진대사를 활발하게 하고 피로에 지친 몸을 회복시키는 효과가 있습니다.
남성 건강
원기회복에도 좋지만 기력을 회복시키고 남성의 정력을 증진시키는 효능도 있습니다.
많은 분들이 현재 양기 보충을 위해 섭취하고 있는 이유이기도 합니다.
따뜻한 성질을 가지고 있어 여성의 자궁에도 좋다고 합니다.
뇌의 건강
체내의 피의 흐름을 개선하기도 합니다.
이를 통해 집중력과 기억력 등 뇌에 관한 전반적인 기능을 향상시킵니다.
이러한 기능은 노년층의 치매 예방에도 매우 적합하다.
뼈 건강
뼈를 튼튼하게 해줍니다.
특히 골수를 보충하고 뼈의 전반적인 건강을 지켜줍니다.
특히 고령자의 경우 골다공증, 관절염 등의 예방에 효과적입니다.
혈관 건강
혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 합니다.
혈액의 흐름을 원활하게 할 수도 있습니다.
동맥경화, 고혈압 등 다양한 혈관과 관련된 질환을 예방하기도 합니다.
용융 부작용 및 주의사항
아무리 좋은 성분이라도 과잉 섭취 시 부작용이 나타나는 법입니다.
과잉 섭취 시 부작용으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
●코피●설사●두통●구토
이 밖에도 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 뜨거운 사람의 경우는 조심해야 합니다.
특히 열감, 홍조 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 차가운 음식을 함께 섭취하는 것은 피해야 합니다.
녹용을 먹는 법
값비싼 약재인 녹용은 먹는 방법도 꽤 다양합니다.
대부분 푹 삶아 얼음틀에 넣어 얼린 후 뜨거운 물에 녹여 차로 마시는 것이 좋습니다.
오래 보관하면 손상될 우려가 있으니 얼려서 보관하는 것이 좋습니다.
하지만 대부분 한의원에서 약을 만들어 먹는 경우가 대부분입니다.
시판되는 분말도 판매하고 있기 때문에 직접 구입하여 먹는 것도 좋다고 생각합니다.
이 밖에도 발효녹용이라는 식품이 존재합니다.
발효 녹용의 경우 함량도 더 높고 분자량이 작아져 몸에 흡수가 더 많아집니다.
이를 이용하여 샐러드를 섭취할 때 드레싱으로 이용하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
지금까지 녹용 효능과 부작용, 그리고 먹는 방법까지 한 번 다 살펴봤습니다.
오래 전부터 사용해 온 고급 약제 중 하나이지만,
평소 건강을 위해 한 번 섭취해 보는 것도 좋다고 생각합니다.
감사합니다。