혈액순환장애는 동맥순환장애와 정맥순환장애가 있습니다!혈액순환장애는 심장에서 펌프되어 나온 혈액이 동맥, 모세혈관, 정맥을 거쳐 심장으로 돌아오는 과정이 원활하지 않은 상태에서 크게 동맥순환장애와 정맥순환장애로 나눌 수 있습니다.
동맥순환장애는 이러한 동맥혈관내 콜레스테롤 등이 쌓여서 혈관이 좁아지는 동맥경화로 혈류에 방해가 되거나 심장기능이 저하되어 혈액을 강하게 펌프로 내보내지 못할 때 주로 생길 수 있으며 흡연, 비만, 혈중 콜레스테롤 농도 증가, 당뇨 등도 이러한 위험을 높입니다.
혈액순환과 가벼운 혈관장애 증상 개선에 도움을 주는 혈액순환 개선제 중 동맥순환 개선제는 동맥내 지질 노폐물을 줄이고 혈관을 튼튼하게 하며 혈액순환을 도와줍니다!
그 중에서도 동맥경화 용제는 지질 대사를 개선하고 동맥경화에 의한 혈액 순환 장애를 개선합니다.
“항산화 비타민(비타민A, 비타민C, 비타민E), 홍화유, 콩기름 등이 있습니다”항산화 비타민(Vit A, Vit C, Vit E)의 대부분의 항산화 비타민(비타민 A, C, E)은 혈액순환을 개선하는 효과와 항산화 효과 및 콜레스테롤을 낮추는 효과로 동맥경화를 예방하고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
항산화 비타민류와 셀레늄(혈행개선제)을 함유한 메카셀렌 연질캡슐, 로텐 연질캡슐 등이 있어 말초혈행장애로 인한 어깨/목 결림, 손발 시림, 저림 등에 효과가 있다고 합니다.
(비타민A는 베타 카로틴 비타민C는 아스코르브산 비타민E는 토코페롤 상태로 함유되는 경우가 많습니다!)
비타민 A와 비타민 E: 주의사항!!! 비타민 A는 선천성 기형을 유발할 위험이 있으며 임신 3개월 이내 또는 임신 가능성이 있는 경우 하루에 5,000IU 이상 투여하지 않도록 하며,
비타민E는 혈전위험의 증가를 막기 위해 에스트로겐을 포함한 경구피임약을 복용하거나 혈전성 질환의 환자, 기왕력이 있는 경우에는 주의가 필요합니다!홍화유와 콩기름 불검화물 → 홍화유의 리놀렌산과 리놀렌산, 콩기름 불검화물 또한 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하여 심장질환의 위험을 낮춥니다.
리놀민 연질캡슐 등은 홍화유와 항산화제인 비타민E를 함유하여 고콜레스테롤혈증으로 인한 지질대사 개선에 사용되며,
리피클 연질캡슐 등은 콩기름 불검화물과 비타민E를 함유하여 고콜레스테롤혈증의 개선 및 이와 관련된 말초혈행장애의 손발 냉증 및 저림완화에 사용됩니다.참고) 오메가3와 오메가6? 참고로 리놀렌산과 리놀렌산은 반드시 섭취해야 하는 불포화지방산입니다.
아마 많이 들으셨을텐데 ^^
오메가 3에 해당하는 지방산으로 알파 리놀렌산, EPA, DHA가 있으며, 음식에는 등푸른 생선, 들기름, 감탕, 카놀라유 등에 많습니다.
오메가6은 리놀렌산, 감마리놀렌산 등이 있으며 홍화유, 옥수수유, 참기름, 포도씨오일, 달맞이꽃 씨앗오일 등에 많습니다.
오메가3 지방산과 오메가6 지방산의 비율이 1:4가 되는 것이 가장 이상적입니다!
현대 서구화된 식단에서는 오메가6를 섭취하기가 조금 쉽기 때문에 오메가3를 신경써서 복용하는 것이 필요합니다.적절한 필수지방산 섭취를 위해 의사/약사선생님과 상담하세요!