스마트폰 중독성은 정말 무서워.아무 의미 없이 잠금 해제하고 다른 의도 없이 sns 앱을 켜본다.특히! 연초에 트위터를 다운받고 핸드폰만 들여다보는 시간이 너무 많아서 ㅠㅠㅠ왜냐하면 몰랐던 정보들이 빠르게 업로드되고 해석본이나 자료등 큰판이라 그런지 새로 업데이트되는 자료들도 방대해서 정말 뭔가를 찾으려고 하지 않아도 어느새 접속하고 있었어. 고쳐야 할 것을 알면서도 정말 쉽지 않았어.내 의지가 이렇게 약했나 싶고 블로그 이웃이 공유한 ^-^스크린타임 기능을 알고 사용해보기로 했다!원래는 아이폰에만 내장되어 있던 기능이라고 하는데 갤럭시에서도 안드로이드 10 이상이면 사용할 수 있다고!!! 하지만 관련 앱은 많으니까 꼭 이 기능이 아니더라도 찾아보면 좋을 것 같아요.눈건강과 뿔건강은 중요하니까^-^
배경화면_귀엽지_아칸베-
‘설정’에서
디지털 웰빙 및 어린이 보호 기능
내 핸드폰만 있는 건지 모르겠는데 날짜가 이동이 안 돼서 저렇게 주간 단위로 리포트가 생성되는 것 같아.미친 하루 평균 스마트폰을 7시간이나 써?요즘 드라마 볼 때도 일부러 컴퓨터로 보는데 트위터 왜 그래? 하루에 3시간씩이나??? 깜짝 놀랐어. 뭐야?
“내 목표”에서 사용시간 및 잠금해제를 설정할 수 있다.정말 의미없이 잠금해제를 많이 하는 것 같아.일단 내 목표 시간은 4시간으로 대폭 줄였다.
하루에 4시간이면 저것도 많은데..조금씩 줄여나가야할텐데..T_T
그 뒤”앱 타이머”기능을 이용하고 사용 시간을 조절할 수 있다.다른 앱보다 최근 급격히 사용량이 증가한 트위터 만큼 우선 2시간 제한을 놓았다.사진은 2시간 30분에서 나오지만 오늘 다시 2시간으로 단축하고 설정하는 것 이외에도 “어린이를 위한 디지털 습관 관리”기능도 제공하는데 내겐 특히 필요 없는 기능.만약 앱 타이머로 설정한 시간이 지나면 앱이 잠긴다. 물론 다시 시간 설정하고 쉽게 다시 접속할 수 있지만 일단 앱이 무효가 되어 버리므로 확실히 시간이 걸리지 않는다.그리고 1시간입니다. 그리고 30분입니다.등 알림 팝업도 나오고 좋다.여기까지 하지 않으면 조절하지 못하다니 쑥스럽지만 소용없어요^_ㅠ#화면 시간#갤럭시 스크린 시간 중 스마트 폰 중 스마트 폰 중독#화면 시간 설정#스마트 폰 시간 관리
이후 ‘앱 타이머’ 기능을 이용해 사용 시간을 조절할 수 있다.다른 앱보다 최근 급격히 사용량이 늘어난 트위터인 만큼 우선 2시간 제한을 걸어놨다.사진은 2시간 30분이면 나오지만 오늘 다시 2시간으로 줄여 설정해 놓는 것 외에도 아이를 위한 디지털 습관 관리 기능도 제공하는 데 나에게는 특별히 필요 없는 기능.만약 앱 타이머로 설정해둔 시간이 지나면 앱이 잠긴다. 물론 다시 시간을 설정해 쉽게 재접속할 수 있지만 일단 앱이 비활성화돼 버리기 때문에 확실히 손이 덜 간다.앞으로 1시간 남았어요. 30분 남았어요.등의 알림 팝업도 뜨면 된다.이렇게까지 하지 않으면 조절할 수 없다니 좀 부끄럽지만 어쩔 수 없어요^_ㅠ #스크린타임 #갤럭시스크린타임 #스마트폰 #스마트폰중독 #스크린타임설정 #스마트폰시간관리
