안녕하세요! 헤일리 입니다:) 오늘은 백내장에 좋은 음식을 한번 알아보려고 합니다.며칠 전 친정어머니와 통화를 하다가 어머니가 눈이 껌뻑거리고 건조하다고 통화 중에 잠깐 얘기했는데 계속 신경이 쓰였어요.
우리 엄마는 눈이 나빠서 백내장 수술도 받고 계속 안과에 다니고 있어요.그래서 백내장에 좋은 음식이 뭐가 있는지 찾아보니까
꿀, 블랙카란트, 블루베리, 알로니아, 아사이아자, 노니, 파프리카, 콘, 사프란, 구기자, 달걀, 마늘, 당근, 브로콜리 등 여러 가지가 있었지만 희귀한 재료도 보이고 처음 먹는 음식도 있네요.
그중에서도 일상생활에서 자주 섭취할 수 있는 음식 2가지를 선택해 보았습니다.
백내장에 좋은 음식 1알(노른자) 노른자에는 눈의 영양제 성분인 루테인이 들어있다고 합니다.노른자뿐만 아니라 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹확 생야채에 Lutein 성분이 들어 있다고 합니다.
백내장에 좋은 음식 2
당근
당근은 백내장의 원인인 수정체가 흐려지는 현상을 줄여줍니다. ! 그것이 베타 카로틴 베타 카로틴은 오렌지 색소는 체내에서 비타민 A로 바뀐다고 합니다. 시력을 위한 필수 영양소라고 합니다.하루에 당근을 하나씩 먹는다면? 건강에도 좋고 백내장을 완화시키는데 큰 도움이 됩니다.
엄마에게 입이 닳도록 이야기했지만 바쁘다고 매일 먹지 않을 것 같아서 알아보니 좋은 기회에 택트파이틀테인디아잔틴 아스타잔틴 눈의 영양제를 알게 되었습니다.마시는 것만으로는 매일 같이 잡기 어렵고 부족하다고 생각해서 선택했습니다.
이것은 눈앞, 뒤, 망막 부분 모두 토탈 케어가 가능한 복합 기능성 제품입니다.단순히 눈의 피로를 완화한다기보다 눈에 대해 전반적으로 토탈 케어를 할 수 있어서 더 마음에 들었습니다.
게다가 안전한 식물유래성분을 사용하여 더욱 신뢰할 수 있으며 루$디아잔틴은 마리골드꽃에서 추출하였고, 아스타잔틴은 미소조류인 헤마토콕스에서 추출하여 만들어졌다고 합니다.식물유래 성분이므로 보다 안전하게 섭취할 수 있는 눈의 영양제!
눈 건강의 핵심 원료인 루테인과 디아잔틴이 5:1 비율로 되어 있습니다.게다가 당근에 들어 있는 베타카로틴도 포함되어 있습니다.아스타크산틴은 비타민 E보다 110배나 높은 강령 항산화력을 가지고 있다고 합니다.
전반적인 안구관리를 위한 8중 복합기능선 눈의 영양제에 앞서 말씀드린 4가지 성분 외에도 비타민 B1, B2, E, D엽산까지 함유되어 있어 각각의 효능을 얻을 수 있습니다.그리고 8 첨가물의 부형제 무첨가이기 때문에 더욱 안심하고 먹을 수 있습니다.
저희 부모님께서는 예전에는 컴퓨터 선생님을 하셨고 지금도 작은 사업을 하시면서 컴퓨터를 많이 사용하십니다.그래서 눈에 피로를 느끼는 것 같아요.눈이 피곤하면 몸도 피곤한거 아세요?눈이 따끔따끔하고 눈이 아프면 머리도 아프고 몸도 힘들 것 같아요.그래서 더 눈 건강이 중요해요.
게다가 나이가 들면서 눈이 침침해지고 눈의 노화가 되기 때문에 눈의 영양에도 신경을 써야 한다고 생각합니다.
완전히 되돌릴 수는 없지만 지금 상태를 유지하면서 심해지지 않도록 잘 관리해야 합니다.
하루에 한 캡슐로 눈 건강과 피로 개선까지 가능한 복합 기능성 제품!
엄마에게 꾸준히 보내면서 언제까지나 건강한 눈을 위해 선물해 드려야 합니다.나이가 들면 엄마한테 자꾸 이것저것 보내드리고 싶어요.엄마, 아빠, 건강 영양제는 딸이 책임지고 보내드리겠습니다.
캡슐이 큰 것이 아니기 때문에 목넘김도 편하고 간편하게 물로 하루에 한 알만 섭취하면 되기 때문에 귀찮은 것을 싫어하는 분들도 손쉽게 준비할 수 있습니다.
관리하면서 살기 힘들다고 생각하면 어렵지만 쉽게 조금씩 먹는 것도 조절하고 좋은 것을 먹고 조금씩 운동하면서 우리 몸을 매일매일 챙기면서 살고 있습니다.
개별 포장으로 되어 있어 공기 온도 습도 등 외부 환경에 노출을 막아 제품이 변하는 것을 방지하는 것이 바뀌는 것을 막을 수 있습니다.사무실 책상이나 테이블 위에 놓고 가방 안에 넣고 생각났을 때 하루에 한 번 간편하게 먹어요!
스마트폰을 하루에 몇 분 정도 보십니까? 아마 몇시간일텐데요?정말 일상이 된 전자기기 중 하나인데 그만큼 노안이 시작되는 시점이 줄어들 수밖에 없는 것 같습니다.눈 건강의 적황반변성은 노화나 독성염증 등으로 인해 망막에서 중심시력을 담당하는 황반부에 황반색소밀도가 급격히 떨어져 중심시력이 이상이 되는 질환인데 이것이 초기에는 자각증상이 없어 매우 위험할 수 있다고 합니다.
이런 눈의 황반색소는 20대부터 급격히 떨어지기 때문에 또 인체 내에서 스스로 합성이 불가능하기 때문에 미리 관리하는 것이 매우 중요하다고 합니다.
저도컴퓨터나스마트폰보는시간이많아서하루에3시간이상컴퓨터를보면정말눈이피곤하고두통까지드는날이자주있는데요.백내장에 좋은 음식 대신 한꺼번에 가져갈 수 있도록 부모님께 선물도 드리고 저도 잘 챙겨 드셔야 할 것 같아요 :(눈 건강은 다시 돌아오기 어려우니까요.
믿을 수 있는 성분으로 믿을 수 있는 곳에서 만들어진 닥터파이틀테인 디아잔틴아스타잔틴 눈 영양제!
한번 잃으면 돌아오지 않는 눈 건강, 더 늦기 전에 하루 한 알로 눈 건강을 챙깁시다!
루테인디아잔틴아스타잔틴 베타카로틴 눈 영양제 8중 복합기능성 식물성 캡슐 청소년 수험생 smartstore.naver.com
본 포스팅은 제품의 지원을 받았으며, 포스팅 내용은 개인의 주관적인 의견에 따라 작성되었습니다. >
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