갑자기 심해진 입냄새, 그냥 마스크 때문이겠지 했는데 편도결석 때문이라면? 자기 자신은 물론 타인에게 불쾌감을 주는 심한 입냄새, 양치질을 자주 하고 관리하고 있음에도 불구하고 언제부턴가 심해지면 편도선 결석이 의심될 수 있습니다. 평소와는 다른 냄새나 이물감이 있다면 한번 체크해 보는 것이 좋은 편도결석을 빼는 방법 3가지와 그 원인이나 증상을 정리해드리니 참고하시기 바랍니다.
편도결석의 원인-만성편도염, 편도선염증-음식끼임-구강미청결(청결상태불량)-비염, 축농증, 코감기 등
후유 양쪽에 위치한 편도와 그 표면에 육안으로 관찰되는 홈(구멍)이 있는데, 그 사이에 음식물이 끼어들어 침 및 세균과 섞여 딱딱하게 변질되는 것으로 작고 노란 결석으로 굳어 크기는 쌀알 정도인 것이 가장 많습니다(개인차 있음).
편도염을 자주 앓거나 만성적으로 겪는 경우 더 자주 발생할 수 있으며 구강이 미청결한 상태, 비염 또는 호흡기 질환 등으로 콧물 등이 자주 비강 뒤쪽으로 옮겨갈 경우 발생할 가능성이 높아집니다.
편도결석증상1. 갑자기 심해진 입냄새2. 입안, 목이 이물감3. 목이 근질근질한 느낌4. 귀부분 통증5. 인후통
결석이 발생하면서 가장 두드러지게 나타나는 변화는 양치질, 구강관리에 조금 더 신경을 써도 좋아지지 않는 입냄새입니다. 결석 자체에 이물질이나 세균이 모여 있어 냄새를 발생시키고 주변부에까지 염증을 일으킬 수 있기 때문이라고 알려져 있습니다.따라서 목 부분의 인후통, 인후통 등의 증상, 가려움증이나 통증, 귀까지 이어지는 불쾌감이 생길 수 있습니다.
결석 여부를 확인하려면 1. 병원 방문(이비인후과)
2. 집에서 직접 확인하려고 하면 플래시를 입안에 비추고 관찰하는데 혀뿌리 근처에서 보면 구멍안에 쌀알 크기의 노란색 또는 아이보리 색상의 딱딱한 물질이 끼어있는 것을 볼 수 있습니다.
편도결석 제거법 3가지 1. 면봉 활용 깨끗한 면봉을 활용하여 직접 꺼내는 것이 아니라 관찰되는 부위 주위를 가볍게 누르면서 빠져나가도록 유도할 수 있습니다. 이때 너무 강한 자극을 주는 것은 옳지 않으며 가급적 깨끗한 새 면봉을 일회성으로 활용하는 것이 좋다고 합니다.
2. 강하게 내뿜는 가글제나 우이약을 활용하여 가글제를 통해 물이나 가글제가 결석 부위에 닿도록 하고, 이후 강하게 내뿜는 행위를 통해 액체와 함께 빠져나갈 수 있도록 유도합니다. 손상 없이 쉽게 할 수 있는 편도 결석을 빼는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복해서 실시해도 큰 무리는 없습니다.
3. 바늘이 없는 일회용 주사기 활용 주사기 안에 물을 넣어 해당 부위를 조준하여 분사, 빠져나가도록 유도하는 방법입니다. 생수나 생리식염수를 활용할 수 있어 스스로 거울을 보며 진행하거나 타인이 함께 진행할 수 있는 방법입니다. 주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 깨끗한 상태를 유지하여 감염관리를 철저히 하는 것은 필수입니다.가장 좋은 방법은 병원을 방문하여 스스로 제거하기 위해 제거기나 손, 기타 도구를 사용할 경우 상처를 내거나 추가 감염 우려 등이 발생할 수 있습니다. 또한 정확하게 본인의 상태를 파악하기에는 비전문가이기 때문에 어려운 점이 많으므로 의심스러울 경우 이비인후과 방문을 통해 정확하게 해당 증상 여부를 체크하고 전문의의 도움을 받아 제거하는 것이 당연합니다.
예방할 수 있는 방법은?1.구강 내 청결을 위해 노력하고 식사 후 양치질은 물론 습관적으로 양치질을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강 청결에 주의합니다.
2. 목에 좋은 차를 마시는 도라지, 유자차, 카멜, 생강차, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한 잔으로 목 건강상태 유지 및 관리에 도움을 줍니다. 수분 보충은 기관지 관리 자체에도 도움이 됩니다.
3. 기관지 건강에 좋은 환경을 조성하기 위하여 평소 목 건강관리를 위하여 55% 정도의 습도를 유지하고 냉난방기기 사용을 과도하게 하지 않으며 실내 환기를 적절히 진행하여 건조하지 않고 기관지 건강관리에 도움이 되는 환경을 조성합니다.
4. 입으로 숨쉬는 습관 고치기, 평소 코가 아닌 입으로 숨쉬는 습관이 있을 경우 입안이 건조해지기 쉬워져 감염에 더욱 취약해질 수 있습니다. 코로 숨쉬는 습관을 들이면 그 부분 개선에 도움이 됩니다.
특별한 이유 없이 나오는 것 같은데 사실 이유가 있는 마른기침의 원인, 환절기 기관지 건강을 위해서 맛도 좋고 목에 좋은 차 4가지 알려드릴게요! 저희 남편은 특히 기침을 많이 하는데 특히 저녁에 아이를 재우고 편하게 누워서 쉬고 있을 때는 더 빈번해지거든요.아무래도 아이들이 자고 있을 때 마른 기침 소리에 잠에서 깰 것 같기도 하고, 어디가 안 좋을까 걱정돼 마른 기침의 원인에 대해 직접 알아봤습니다. 특히 배즙처럼 목에 좋은 차(기관지에 좋은 차) 혹은 음식에 대해서도 많이 찾아봤는데 남편…in.naver.com