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안녕하세요 더베스트한의원입니다.최근에는 노인분들도 어지간히 스마트폰을 사용하고 있고, 태블릿 PC로 쇼핑, 여가 생활을 즐기는 분들도 늘고 있습니다. 초등학교 저학년부터 태블릿PC를 통해 수업을 진행하며 자기주도학습을 하기도 합니다. 이렇게 디지털 기기가 보편화되기 시작하면서 우리의 생활은 더욱 편리해졌습니다. 하지만 그만큼 우리 몸에도 빨간불이 오고 있어요. VDT증후군이라는 질환입니다. 이는 Visual Display Terminal의 약자로 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿PC 등 관련 기기의 사용으로 눈, 목, 어깨, 손 등에 관련 증상이 발생합니다.
직장인의 경우 하루 8시간 가까이 앉아서 모니터를 바라보게 됩니다. 이때 화면과 눈이 멀지 않으면 시력이 떨어지고 시야가 흐려지며 안구가 건조해지고 집중력이 흐려지는 증상을 겪을 수 있습니다. 또 일을 하다 보면 같은 자세를 반복하게 됩니다. 스트레칭을 할 여유도 없어요. 치아에 목이 뻣해지고 어깨가 따끔따끔한 통증이 자주 느껴질 수 있습니다. 컴퓨터 작업을 하다 보면 손을 자주 사용하기 때문에 손목 통증이 발생할 수도 있습니다. 또한 집중하기 위해 목을 앞으로 당기다 보면 스트레이트 넥이나 거북목으로 변형될 수도 있습니다. 이 밖에도 VDT증후군은 평소 불량한 자세를 유지하거나 스트레칭을 하지 않는 것, 반복되는 자세를 하는 것 등의 이유로 연령에 관계없이 누구에게나 일어날 수 있는 질환입니다.
더 베스트 한의원에 오셔서 증상을 개선해 보세요.
그렇기 때문에 평소에 VDT 증후군에 대해서 예방하는 자세를 가져야 합니다. 먼저 컴퓨터 작업을 반복하는 직종에 종사하는 경우에는 1시간에 5분 정도라도 스트레칭을 해 주세요. 각종 근육의 긴장을 풀어주고 통증이 완화되는 효과를 주는 것이 둘째, 점심시간에는 귀찮더라도 주변 공원에 가서 산책을 권합니다. 하루 종일 같은 공간에 있으면 정신적인 스트레스도 무시할 수 없어요. 따라서 산책을 통해 주변을 환기시키고 넘치는 피로감을 해소하기 바랍니다. 셋째, 관련 기기 사용을 의식적으로라도 줄이는 습관을 들여야 합니다. 부득이하게 사용해야 하는 시간 이외에 출퇴근 또는 잠들기 직전처럼 우리가 무의식적으로 사용하던 시간을 생각해 보시고 이 시간에는 완전히 휴식을 취함으로써 건강을 개선해 보시기 바랍니다.
그런데 이런 노력에도 불구하고 VDT증후군으로 의심되는 증상이 며칠 이상 지속된다면 미루지 말고 더베스트한의원에 오셔서 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 저희 병원은 환자의 건강 회복을 우선으로 생각하고 있습니다. 같은 질환이라 하더라도 한 가지 치료에 매달리기보다 환자의 건강 상태에 따라 호전되는 정도에 따라 방식에 차등 처방합니다. 내원하시면 담당 한의사가 환자의 상태를 알아보기 위해 꼼꼼히 진단합니다. 이후 증상, 병력기간, 생활습관, 식습관 등의 요소를 고려한 한약을 처방합니다. 이는 VDT 증후군으로 손상된 신경을 회복시키고 증상이 점차 진정되도록 도울 수 있습니다. 또한 뼈, 근육, 인대가 정상적으로 기능하도록 개선하는 효과도 보입니다. 침과 약액은 염증을 치료하여 증상을 완화시킬 수 있습니다.
더베스트한의원에는 일반침부터 도침, 경락(NM)약침, 오공약침, 사독약침이 마련되어 있어 증상에 맞게 받으실 수 있습니다. 도침은 끝이 넓고 두꺼워 유착된 부위를 부드럽게 풀어줍니다. 추나요법이라는 게 있어요. 이것은 뼈, 근육 등을 밀어 당겨 비틀림을 바로잡는 수기 치료입니다. 기능적인 불균형을 개선하고 증상 재발 예방에 도움이 됩니다. 이외에도 더베스트한의원에서는 뜸, 부항, 물리치료 등을 환자의 증상에 맞게 병행하고 있습니다. 중요한 것은 증상이 재발하지 않도록 아까 말씀드린 것을 실생활에 적용해 보는 것입니다. 증상이 발생하지 않도록 꾸준히 적용하시면 건강 회복에 도움이 될 것입니다. 내원전 네이버 예약 후 방문하시면 대기시간을 줄일 수 있습니다.
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