환절기가 되면 목이 따끔따끔하고 편도선이 붓는 분들이 계실 거예요. 저도 어렸을 때부터 편도선이 커서 감기에 걸리거나 피곤하면 목이 아파서 침을 삼키기가 힘들었어요.
특히 입을 벌리고 주무시는 분들은 요즘처럼 아침 기온이 낮을 때 목이 따끔할 거예요. 침 삼킬 때 따끔따끔할 정도라면 따뜻한 물 마시고 수분 섭취와 온, 습도 조절에 신경 쓰시면 되는데 염증이 생겨서 심하게 아프시면 검색보다는 병원에 가세요!
오늘은 편도가 무엇인지, 편도선염의 원인과 증상 편도종 때의 대처법에 대해 알아보겠습니다.
편도란?입을크게벌렸을때목젖의양쪽에보이는것을구개편도라고합니다. 림프선 조직 중 하나로 코와 구강 내에 침투한 세균을 방어하는 역할을 합니다.
우리 입 안에는 눈에 보이는 구개 편도 외에도 이관, 인두, 혀 쪽에도 편도선이 있습니다.
목 안쪽에 동그란 모양으로 목을 감싸듯이 위치하고 있습니다. 공기를 통해 들어오는 항원에 반응하여 세균 감염을 막는 역할을 합니다.또 점막 표면을 방어하기 위해서 항체를 만들어 분비하고 입으로 들어오는 외부 미생물로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다.
편도염의 원인 및 증상 편도선과 그 주변에 염증이 생기는 것을 말합니다.
급성 편도염 눈 양쪽에 있는 편도선에 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 어린 시절 이전에는 바이러스에 의해, 그 후에는 세균에 의해 일반적으로 발생합니다. 가장 일반적인 원인균은 용혈성 연쇄구균으로 폐렴구균이나 콕사키바이러스, 포도구균 등에 의해 발생하기도 합니다. 대표적인 증상으로 인후통과 연하 곤란, 고열, 오한, 관절통 등이 있습니다.
급성 편도염은 젊은 성인에게도 자주 발생하지만 과로나 상기도 감염, 낮은 기온에 노출될 경우 발생할 수 있습니다. 날씨가 심하게 건조하고 미세먼지가 심한 날에도 염증이 생길 수 있습니다.
입 안을 들여다보면 편도선이 붉게 충혈되어 부어 있는 것이 보입니다. 염증이 심하면 노란 막이 붙어 있기도 합니다.
2. 만성 편도염 고열, 오한, 인후통과 같은 급성 증상은 없으나 지속적으로 염증이 발생하는 경우를 말합니다. 만성적인 인후통이 있어 항상 음식을 삼키는 것이 불편할 수 있습니다.
그리고 염증이 계속되기 때문에 입냄새가 심한 경우도 있습니다. 목 안쪽에 치즈처럼 보이는 노란 찌꺼기가 끼어 있기도 합니다.
목의 림프절이 계속 커지고 있고 아프고 다른 원인이 없다면 만성 편도염을 의심해볼 수 있습니다.
편도염열, 약미열로 지나갈 수도 있지만 편도염이 되면 3일 이상 38도 이상의 고열이 나는 경우가 많습니다.온몸의 통증으로 온몸이 아프거나 머리가 아프거나 합니다.
어린이의 경우 40도 이상으로 열이 오르는 경우가 많습니다.우선적으로 병원에 가는 것이 중요합니다. 어른도 제대로 편도염에 걸리면 몸살처럼 온몸이 아프고 음식을 삼키기 어렵기 때문에 수액을 맞고 약을 먹는 것이 좋습니다.
증상이 심하지 않은 경우 대부분 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하면 4~5일 이내에 증상이 호전됩니다. 그러나 세균성 급성 편도염의 경우 항생제 사용이 필요할 수 있으므로 목이 아프면 이비인후과를 꼭 방문하시기 바랍니다.
편도염약 : 은행산, 스토머신, 마이에신과 세파렉신, 타이레놀(진통제) 등
편도 부었을 때 대처법 수분을 충분히 섭취하고 글쓰기, 습도 높이기, 휴식을 취한다.귀밑을 문질러 주다
편도선이 부었을 때 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.맵고 짠 음식이나 탄산, 카페인은 더 악화시킬 수 있기 때문에 죽이나 바나나 같은 음식을 드시는 것이 좋습니다.
그리고 습도를 높이는 것도 도움이 됩니다. 마스크를 쓰는 것도 하나의 방법일 수 있습니다.
양치질도 많이 해주시면 더 심하게 발전하지 않는데 도움이 됩니다. 그리고 귓불 아래 턱뼈와 만나는 부분을 꾹 눌러 문지르면 통증이 어느 정도 사라지는 데 도움이 됩니다.
편도염 아이스크림 먹으면 도움이 될까?! 목이 심하게 부으면 통증으로 음식을 삼키기 어려워요. 이때 아이스크림을 먹으면 당분도 보충할 수 있고 일시적으로 통증을 줄이는 역할을 하기 때문에 어느 정도 도움이 됩니다.
그러나 지나치게 차가운 것을 먹으면 오히려 악화될 수 있습니다. 그리고 기침이 나온 경우에도 찬 음식을 계속 먹으면 목 점막이 자극을 받아 기침이 심하게 나올 수 있기 때문에 미지근한 음식을 드시는 것이 좋습니다.
편도염에 좋은 음식의 면역을 강화하는 데 좋은 더덕, 꿀, 도라지, 파 등의 음식이 도움이 됩니다. 그리고 비타민C와 아연을 보충하는 것도 도움이 됩니다. 목이 아프면 유자차, 생강차, 도라지차를 미지근하게 마셔보세요~