회원 여러분 각각 불균형한 부분이나 취약한 근육으로 인해 웨이트 시 해당 근육을 사용하기 어려운 부분이 많기 때문에 이 자격증 공부를 통해 신체의 부족한 부분을 최대한 억제하고 부상 없이 매끄럽게 진행하기 위해 이 자격증 공부를 하였습니다.
FMS 자격증을 위한 공부방법 충주디딤자는 필기시험을 치르기 전에 책을 먼저 정독하고 시험을 봤는데
7가지 움직임 패턴에 대해 완벽하게 숙지하고 그 동작을 이용할 때 사용하는 근육과 신체 패턴 등을 공부하여 진행하였습니다.
자격신청방법 www.corefit.co.kr 운동을 통한 재활과 교정 및 훈련 관련 세미나와 자격과정을 제공하며 트레이너, 물리치료사, 정형외과 등이 사용하는 재활 및 교정운동 장비를 판매하고 있습니다.www.corefit.co.kr 홈페이지에 들어가서 시험을 신청했습니다.결제 후 결제확인 메일 가입 시 작성한 메일을 발송합니다.그리고 하루 이틀 후에 FMS 본사에서 메일이 오고 본사 홈페이지에서도 메일이 옵니다.메일이 도착하면 본사 홈페이지에서 비밀번호를 변경한 후 로그인하여 홈페이지 서비스를 이용하시기 바랍니다.
수업을 할 때 못하는 움직임 동작은 부상을 일으킬 수 있으므로 내 몸의 패턴을 이해한 후 약점 부위나 불균형 부위를 찾아 개선하여 진행하는 것이 안전하고 오랫동안 운동할 수 있는 방법입니다:)
저희가 진행하고 있는 6주 챌린지 11기도 사전 모집을 진행하고 있습니다.
모집기간 : 3월 20일 자정까지 도전기간 : 3월 21일~4월 30일까지 1등 상금 : 현금 100만원 참가비 : 99만원 PT 총 22회 추가금 X 관비 포함 0
충청북도 충주시 예성로 380