천식과 비염 증상과 호흡기 질환 예방법
호흡기계 질환의 예로 비염이나 천식 등을 들 수 있습니다.
오늘은 천식과 비염의 증상에 대해, 호흡기 질환의 예방법에 대해 알아보겠습니다.
- 천식
기관지에서 만성 염증반응이 나타나는 기관지 천식은 아토피성 피부염이나 알레르기성 비염 등의 다른 알레르기 질환을 동반하기도 하지만 성인기에 발병한 경우 특정 알레르기 원인이 없는 경우가 많습니다.
감기나 스트레스 등으로 기관지가 좁아져, 심한 기침을 하고 호흡 곤란 등의 증상이 악화될 수도 있습니다.
호흡곤란과 기침이 반복적으로 발생합니다.계절성 알레르기의 경우 계절에 따라 증상이 더 악화될 수도 있습니다.
한편 만성 폐쇄성 폐질환은 흡연, 대기오염, 직업적 노출 등이 원인입니다.
이러한 요인이 자극되어 허파꽈리, 기관지에 만성 염증을 일으키며, 만성 기침, 가래, 운동 시에 호흡 곤란 등이 주요 증상으로 나타납니다.
2) 비염
비염은 알레르기나 바이러스에 감염되는 것이 원인이 될 수도 있습니다.
콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘에 여러 증상을 함께 동반하는 염증성 질환입니다.
염증으로 인해 코 점막의 신경이 노출되어 발작적인 재채기를 일으킬 수도 있습니다.
만성 진행 시에는 후각 소실이나 후각 감퇴의 원인이 되기도 하므로 증상의 지속기간 및 반복 정도에 따른 적절한 치료가 필요합니다.
3. 호흡기 질환의 예방법
실내온도는 20~22도로 유지하고 습도는 50%~60%로 유지하세요.
실내 공기가 건조하면 기침이 심해지고 습도가 너무 높으면 대기 중에 세균이나 진드기가 번식할 수 있습니다.
따라서 가습기를 틀거나 세탁하여 적절한 실내습도를 유지해야 합니다.
사람이 많이 몰린 곳은 피하고 외출 전후에는 손을 깨끗이 씻읍시다
체온을 적절히 유지할 수 있는 따뜻한 옷을 입고, 물과 차를 충분히 마시고 수분 보충도 도움이 됩니다.
지금까지 천식과 비염의 증상에 대해 조사하고, 호흡기 질환의 예방법에 대해 조사해 왔습니다.
공기 중 환기를 돕고 유해물질을 수시로 제거할 수 있는 공기청정기를 함께 사용하면 더욱 건강한 공기를 마실 수 있습니다.
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