코로나가 길어지고 마스크 착용일도 늘어나면서 기존에 없던 입냄새가 갑자기 심해진 것을 느꼈습니다.
하루 3번 잊지 않고 양치질도 깨끗이 하고 양치질과 치간칫솔도 사용했는데 점점 입냄새가 심해졌어요.설마 하는 마음에 입안을 확인해보니 노란 알갱이가 떡을 들고 있었습니다.(울음)
이 노란색 알갱이는 다 예상하고 있는 것처럼 편도결석이거든요.
이대로 내버려 둘 수는 없기 때문에 편도결석을 제거하는 방법에 관해 바로 찾기 시작했습니다.
편도결석이란? 음식을 먹을 때 남은 음식 찌꺼기와 여러 세균이 편도음와는 작은 구멍에 먼지가 쌓이듯이 축적되어 연노랑 알갱이가 끼는 것을 말합니다.
이걸 이대로 방치하면 악취가 심각해져 최대한 빨리 제거하는 게 가장 좋다고 합니다.
또한 침을 삼킬 때 아프거나 목에 걸린 듯한 이물감, 귀가 아픈 느낌도 있고 목이 가려워지는 증상도 나타날 수 있습니다.
편도결석이 생기는 원인은 많이 있지만 작은 편도와 구멍이 뚫리는 만성적인 편도염이 있으면 세균이나 음식 같은 것이 잘 끼어 번식하기 쉽고 이런 문제가 자주 발생한다고 합니다.
결국 구강 내 세균이나 음식물 찌꺼기로 인해 편도결석이 생길 수 있습니다.
사전에 방지하기 위해 양치질이나 양치질 등 구강위생을 최우선적으로 신경 써야 하며 입이 마르지 않도록 수분도 충분히 보충하는 것이 좋습니다.
당연히 편도결석이 직접 빠졌다고 해도 솔직히 입냄새가 나는데 그냥 방치할 수는 없습니다.
그래서 저는 직접 뽑아보기로 했어요.
기구를 사용하거나 이비인후과나 치과에 내원하는 등 다양한 방법도 있지만 저에게 가장 쉬운 방법은 면봉이나 누를 수 있는 도구를 사용하는 것이었습니다.
입을 크게 벌리고 알갱이가 난 부위 주변을 꾹 누르면 빠진다고 해서 그대로 따라했는데 아파서 잘 빠지지 않았어요.
쉬운 일이 아니라 손에 힘이 계속 들어갔고 결국 목 안쪽에 상처가 생긴 거예요.
나중에 알게 된 사실로 기구를 활용하여 무리하게 뽑으면 편도혈이 벌어져 재발할 수도 있고 염증도 생길 수 있으므로 병원에 내원하여 올바른 치료를 받는 것이 좋다고 합니다.
면봉처럼 기구를 사용하여 억지로 뽑는 것은 좋은 방법이 아닙니다.
자, 다음은 가글입니다. 가글을 활용하면 편도결석이 빠진다고 해서 가글을 입에 넣고 1~2분 정도 오물오물 토했지만 역시 제거는 되지 않았습니다.
뿐만 아니라 구강세척기를 목 안쪽으로 분사하는 방법, 침 뱉기, 기침 등 다양한 방법을 모두 시도했지만 결국 모두 실패했습니다.
이대로는 안될 것 같아 결국 편도결석 빼는 방법 마지막 수단인 병원에 내원하게 되어 제가 고생했던 것과는 달리 2~3분만 섹션 같은 것으로 바로 뽑아주었습니다.(웃음)
의사선생님은 편도결석이 만성적인 편도염과 함께 발생하는 경우도 많고 편도염이 발생하면 제때 치료하는 것도 중요하다고 하셨고,
관리 안 하면 재발할 가능성도 높고 예방법도 같이 알려주시고 그중 하나가 치약이었어요.
특히 항염증 작용에 도움이 되는 합성 계면활성제가 없는 안전한 치약을 활용하라고 했습니다.
합성 계면활성제가 뭔지 몰랐는데 사실 우리가 많이 쓰는 치약과 샴푸에 함유된 성분이고
장시간 사용하면 체내에 쌓이고 침의 색을 막아 구강이 건조해지고 입냄새를 유발한다고 합니다.
더불어 증식한 세균과 입안에 남은 음식 찌꺼기가 결합되어 결석이 되는 것이었습니다.
시판 중인 치약에는 SLS, 즉 라우릴 황산나트륨이라는 합성 계면활성제가 첨가된 것이 있으며,
저도 기존에 쓰던 치약이 천연성분이 아니어서 이번 기회에 바꿔보기로 했습니다.
편도결석 제거법을 검색하던 카페에서 도움이 되는 치약을 찾아보니까 더 라이프비 미백 치약 추천글이 꽤 많이 보이더라고요.
여기에는 합성 계면활성제 대신 코코넛에서 추출한 천연원료가 첨가되고 그 밖에 입냄새 제거에 도움이 되는 다양한 원료가 포함되어 있습니다.
미백 치약이니까 결석에 도움이 될까? 라고 생각했습니다만, 불필요한 걱정이었습니다.
일단 정말 깔끔했어요.비타 오렌지필 추출물, 레몬 추출물, I-멘톨, 민트 추출물 총 4종의 천연 원료가 균형을 맞춰 입안의 상쾌함을 극대화시킨 제품입니다.
그 덕분에 양치질을 하고 나서도 답답함을 느끼지 못하고 입안의 수분감은 오래 지속되었습니다.
또 치약에는 입냄새를 억제하는 매스틱 오일과 항염증 작용을 하는 세이지엑스가 첨가돼 있습니다.
마스틱 오일은 일명 입냄새 지우개라는 원료로 리스키오스 섬에만 있는 마스틱 나무에서 추출한 성분입니다.
프로폴리스 16.5배 높은 항균력을 가지고 있어서인지 구취 제거와 구강 내 세균 예방에 뛰어났습니다.
세이지엑스는 잇몸 염증에 도움을 주는 성분으로 과거에는 세이지 잎을 씹거나 문질러 치아를 청결하게 할 정도로 강한 항산화 및 항염증 작용을 해줍니다.
처음 알게 된 브랜드였지만 유럽 에코서트와 미국 유기기능성분 인증도 받아 안심하고 양치질을 할 수 있었습니다.
편도결석을 빼는 방법으로 사용했지만, 더 도움이 된 것은 치아 미백이었습니다.착색되는 음식이나 커피로 인해 점차 누런 색으로 변했는데, 이 부분에 대해서 예상외로 효과가 있었습니다.
식약처가 인증한 유일한 미백 성분인 하이드로겐 파옥사이드가 함유되어 있어 착색된 부분을 밝게 해줍니다.
게다가 더라이프 비만의 ‘4Step 프리미엄 미백 솔루션’ 덕분에 확실한 효과를 얻을 수 있었습니다.
★ 4 Step 미백 솔루션 ★
<1> 콜로이드성 이산화규소치 표면 플래그와 틈새에 낀 물질을 완전히 제거
<2> 산성피로인산나트륨 축적된 치석으로 착색된 치석제거
<3> 하이드로겐퍼 옥사이드 미세한 산소방울이 치아 착색 부분에 침투해 치아 본연의 밝은 색으로 마무리한다.
<4> 토코페롤 아세테이트 치주질환을 예방하고 잇몸 관리에 도움이 된다.
위와 같은 4단계가 진행되면서 황니로 점차 밝아지고 있습니다.
편도결석을 제거하는 방법은 여러 가지가 있어도 가장 안전한 방법은 역시 병원에 내원하여 제거하는 것이 가장 안전합니다.
근데 시간이 없어서 못 가거나 혼자 관리를 하고 싶을 때는
항염증 작용을 하며 안전한 성분에 치아미백도 담당하는 더라이프비 미백 치약으로 꼼꼼히 칫솔질을 권장합니다 😀
더라이프비 미백 치약으로 셀프 치아 미백 화이트닝에 도전하세요.bityl.co
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