페퍼민트차 효능 부작용 페퍼민트 허브차

현대인의 바쁜 아침에 빼놓을 수 없는 것이 음료입니다. 보통 카페인이 들어간 아메리카노가 메인이며 원두를 베이스로 한 다양한 종류의 음료를 선호합니다. 그런데 카페인이 들어가는 만큼 몸에 조금씩 부담을 주는 건데 점차 건강에 대한 인식도가 높아지면서 조금씩 이런 생활 패턴에 변화를 주고자 따뜻한 허브차를 마시는 경우가 늘고 있습니다. 이 중 페퍼민트차는 특유의 상큼함으로 많은 분들이 선호하는 차 중 하나입니다.

박하

페퍼민트는 허브과의 일종으로 한겨울에도 살아남을 수 있을 정도로 강한 생명력을 특징으로 하며 주로 서늘한 기후에 서식하게 됩니다. 보편적으로는 향신료나 차 등 다양한 방법에 의한 섭취가 이루어집니다.

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1. 혈액순환혈행장애는 손발이 찬 원인 중 대표적이라고 할 수 있습니다. 이는 혈중노폐물로 인해 원활한 공급이 이루어지지 않기 때문인데, 페퍼민트차의 효능을 통해 흐름을 원활하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 페퍼민트가 가지고 있는 유제놀 성분과 로즈마린산은 항용고제 역할을 합니다.2. 구취제거 치약의 성분으로도 손꼽히는 만큼 구취제거에도 큰 역할을 하지만 항균작용을 하여 치석과 구강건강을 관리하는 데에도 큰 역할을 합니다. 또한 섭취할 때 느껴지는 고유의 시원한 향과 상쾌한 느낌은 냄새를 덮어주는 역할도 함께 합니다.3.집중력 증가 학업에 집중해야 하는 학생들을 비롯해 직장인들에게 가장 필요한 것은 집중력입니다. 특유의 시원한 느낌으로 졸음을 쫓고 기억력과 학습능력을 높입니다. 따라서 식후 졸음을 쫓기 위해서나 집중력 향상이 필요할 때 섭취하면 효과를 기대할 수 있습니다.

4. 통증완화 페퍼민트차에는 항박테리아 특성을 가진 대사산물이 다량 함유되어 있습니다. 이를 통해 신경통이나 두통, 치통 등 다양한 통증을 완화할 수 있습니다. 보통 이것은 혈류가 막혀서 생기는 통증이 주를 이루는데 근육을 이완시키고 혈액의 흐름을 유연하게 해서 두통을 개선합니다.5. 피부개선 페퍼민트차의 효능에는 항균효과가 있어 피부염증과 열감을 감소시킵니다. 세균 증식에서 생기는 반응이기 때문에 이를 억제해서 피부를 개선하는 데 도움이 됩니다.

페퍼민트 티 부작용 : 페퍼민트 부작용

임산부가 차를 많이 마시면 자궁이 이완되어 유산할 수 있습니다.또한 영유아 어린이들은 침습성 경련을 유발하므로 가급적 사용하지 않는 것이 좋습니다.도움이 되었으면 좋겠습니다.과 녹색사 이웃추가 부탁드립니다!! 다양한 건강정보가 매일 업데이트 됩니다.이웃추가하기(클릭)