*이 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성했습니다. 🙂
오래 앉아 있을수록 건강 상태가 나빠진다고 한다.여성들에게는 대표적인 것이 바로 질 건강과 관련된 염증이라고 생각한다.특히 요즘은 환절기라 아침저녁으로 상당히 쌀쌀한 편인데, 이럴수록 면역력이 낮아지기 쉬워 각종 질환이 발생하기 쉽다고 한다:(타이트한 바지 등을 입고 몇 시간 앉아 있으면 Y존은 자연스럽게 습할 수밖에 없다:(면역체계가 약해져 있는 상황이라면 이때 세균이 감염돼 질염에 걸리기 쉽다고 한다.
단순한 질 분비물의 증가는 가볍게 여겨지지만 이미 질 건강이 나빠진 상태에서 냉이 증가하면 생식 시에는 보다 세균이 번식하기 좋은 환경이 되고 결과적으로는 악취가 나거나 아래가 가려우며 아픈 증상까지 나타날 수 있다.여성이라면 누구나 한 번쯤 고민해봤을 요소라 그런지 요즘은 질염유산균도 굉장히 많다고 들었다.
감염됐다고 다른 사람에게 쉽게 고민을 털어놓을 수 있는 것은 아니며 보통 혼자 불편한 증상을 감추고 끙끙 앓는 경우가 많다고 한다.이런 염증 질환은 오히려 초기에 치료하면 어렵지 않게 개선할 수 있지만 방치하면 가려움증이나 통증 등이 더 심해져 치료에 더 어려움을 겪을 수 있다고 한다.무엇보다 산부인과에서 항생제를 처방받아 완화시킨다 해도 민감한 여성의 몸은 피로감이나 스트레스에 의해 쉽게 나타나기 마련이다.이러한 여의원들은 자주 방문하기에는 금액적으로도 부담스럽고 재발하는 것에 불편함을 느낄 수밖에 없기 때문에 모두 질염유산균과 같은 건강기능식품을 관리하여 평소 여성의 건강을 챙기려고 노력하는 것 같다:)
나도 임신, 출산을 경험한 뒤에는 좀 더 건강을 위해 이것저것 조심하려고 노력하지만 평범한 현대인이라면 사실 운동을 하거나 식사를 하는 등 면역력을 키우기 어려운 게 현실인 것 같다.때문에 언제든지 쉽게 각종 염증에 노출될 수 있는데 이번에 지인을 통해 물어보니 종류도 상당히 다양하다고 한다.외부 세균을 통해 감염되는 칸디다나 세균성, 그리고 트리코모나스 등은 물론 여성호르몬이 감소하면서 위축성으로 생길 수 있다고 한다!여성이라면 연령대에 관계없이 모두가 위험에 처해 있는 상황인 것(울음).사실 임산부들도 예민해진 몸 덕분에 관련된 증상을 겪는 경우가 많다고 해서 나도 임신했을 때는 걱정이 굉장히 많았다.
기본적으로는 Y존 케어를 잘 해주는 것이 좋다고 한다.워낙 다양한 요소에 영향을 받는 것이 생식기이기 때문에 직접 닿는 속옷이나 생리대 등은 순면으로 사용하는 것이 좋다고 한다.샤워를 한 후에도 아래까지 물기를 꼭 닦아내야 하고, 그 외에도 아래에 압박을 주는 레깅스나 스키니 등은 피하는 것이 훨씬 좋은 것은 당연!동시에 질염 유산균처럼 여성 건강에 도움이 되는 것을 섭취하는 것이 더 좋다고 합니다 🙂
나는 직접 염증을 경험한 것은 아니지만 그래도 체내에 유익균을 늘리는 것이 좋을 것 같아 관련된 것들을 알아보게 됐다.일반 질염유산균을 고르는 것보다 나는 장내 환경에 유익균을 원활하게 늘리고 부착력도 좋은 질유래 균주가 포함된 것을 골라보면 어떨까 생각했다.실제로 아는 언니가 섭취하는 것이었는데 면역체계에 도움이 된다는 아연도 포함되어 있어서 벌써 4통이나 만족스럽게 먹고 있다고 한다 🙂
나도 아이를 낳고 나서는 뭐든 먹는 건 더 민감하게 확인했는데, 이를 위해 함유된 성분 등을 꼼꼼히 따져볼 수밖에 없었다.무엇보다 건강관리를 위해 먹는 것이라고 생각하니 긴 상세페이지도 그대로 술술 읽을 수 있다 ㅎㅎ 그래서 최대한 주원료로 제대로 효능을 느낄 수 있는 균주가 들어 있는지 알 수 있었고, 특히 임신부에게는 해로운 화학성분이 첨가돼 있는지 꼼꼼히 살펴봤다.덕분에 장기간 건강을 위해 계속 섭취할 수 있는 것을 선택할 수 있었던 것 같습니다.:)
사실 나도 요즘 소화가 잘 안되서 고민이 많았어.그런데 기본적으로 장내 환경에는 면역세포가 많기 때문에 장 트러블이 생기면 면역력에도 영향을 미칠 수 있다고 한다.면역 기능이 약해지면 질 건강이 악화되기 쉬워져 각종 염증 증상을 더 쉽게 경험할 수 있다고 한다.그래서 이번에 질염유산균을 먹기 시작했다는 언니도 이런 부분에 주목하면서 장 건강도 챙겨야겠다는 생각을 하게 됐다고 한다.기본적으로 생식기 청결이나 크랜베리처럼 여성에게 좋다는 음식이나 생활습관도 지키면서 부가적인 요소를 보완하면 더욱 건강하게 하루를 보낼 수 있게 된다고 합니다.:)
나도 요즘 면역력을 포함한 건강관리에 관심이 많은데, 이번에도 몰랐던 건강정보를 새롭게 알게 된 기분에 뿌듯해 🙂 하루에 한 번 섭취로 간편하게 복용해주고 있지만 아직 먹은 지 얼마 되지 않아 사실 큰 변화를 느끼지 못하고 있다.그래도 주변에서 워낙 평판이 좋아서 당장 일시적인 건강이 아니라 장기적으로 섭취하면서 꾸준한 관리를 위해서라고 생각하고 매일 잊지 않고 돌보려고 노력하고 있다!주변에 질염유산균처럼 여성 건강을 위해 다양한 건강기능식품을 섭취하는 분들이 많이 늘었는데 그만큼 모두 개인 면역력에 대한 관심이 늘어난 것 같다.요즘 같은 환절기에도 모두 활기찬 하루 보내세요.
*이 포스팅은 소정의 원고료를 받고 작성했습니다. 🙂
