흔히 오십견이라고 불리는 어깨 주변의 유착성 피막염은 중년 이후에 흔히 볼 수 있는 질환입니다.
저는 골프연습을 너무 많이 하면서 견갑하점액낭염이라는 원인으로 오십견이 왔지만 가만히 있어도 어깨 주위가 욱신욱신 아프고 팔이 뒤로 돌지 않고 위로 올라가지 못하는 등 운동범위 제한이 있는 등 통증과 운동범위 제한이라는 오십견의 증상은 같았습니다.
오십견의 원인저와 같은 외상에 의한 염증이 아닌 경우에도 오십견은 흔히 겪는 질환입니다. 사실 원인에 대해 특별히 이것이라고 밝혀진 적은 없어요.
다만, 회전근개염이나 파열과 같은 직접적인 원인이 있거나 당뇨병, 갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증, 파킨슨병, 심장수술 이력이 있는 분의 경우 발병 빈도가 높게 나타났다고 합니다.
오십견의 증상 원인과 발병 시점이 명확하지 않습니다. 어깨 통증이 있고 능동운동, 수동운동 모두 운동범위 제한이 있으며 그 범위를 넘어 신전하려 하면 심한 통증이 나타납니다.
누워 있는 자세에서도 통증이나 불쾌감이 있고, 야간 통증 때문에 수면 장애도 발생합니다.
오십견 감별진단 회전근개 파열은 능동적 운동범위는 제한되지만 수동적 운동범위가 정상입니다.
오십견은 수동적으로 운동 범위를 늘리려고 해도 통증이 심하고 수동적 운동 범위도 제한됩니다.
어깨관절 통증이나 운동범위 제한이 있는 경우 모든 질환에서 오십견 진단이 가능하므로 선행질환 감별이 중요합니다.
제 경우는 견갑하 점액낭염에 의한 오십견이었던 것 같습니다.
오십견의 예후 임상적으로 통증기, 강직기, 회복기로 나눕니다.
통증기는 대체로 29개월.통증 때문에 잠도 잘 수 없고 활동에 따라 통증도 심해집니다. 환자는 시간이 지나면서 운동 제한을 인지하게 됩니다.
강직기는 3개월에서 12개월 정도로 통증은 조금씩 줄어들지만 관절 운동의 제한은 남아 있습니다.
회복기에는 관절운동이 다시 좋아져 통상 5~24개월 등 어떻게 치료하느냐에 따라 개인별로 예후 차이가 달라집니다.
원주한의원 오십견치료침과 뜸치료 어깨관절 염증성 병변을 치료합니다. 또한 침 치료 시 전침을 함께 시술하면 효과를 높일 수 있습니다.봉침요법, 저희 병원에서는 봉침을 적극적으로 활용하고 있습니다. 물론 저도 4개월 동안 약 40회 이상의 벌침 치료를 받고 나았습니다.
이외에도 오공약침, 홍화약침 등 다양한 약침 치료가 오십견에 효과가 있다고 보고되고 있습니다.
추나요법 추나요법은 목, 어깨의 균형을 맞추고 MET와 같은 근막 추나를 통해 운동 범위를 늘려 통증을 경감시키고 운동성을 증가시키는데 도움을 줍니다.한약요법 보통 오십견은 어혈로 보는 견해가 많으므로 한약처방에서는 개발서경탕, 소경순기산, 오약순기산, 반하금출탕 등으로 어혈을 제거하고 어깨 주위의 혈액순환을 돕는 방법으로 치료합니다.
오십견의 생활관리
수건이나 밴드 벽 등을 이용하여 한정된 어깨 관절을 수동으로 스트레칭합니다.
수동적 관절운동은 온찜질 후 하는 것이 효과적이며 이때 무리한 운동은 오히려 유착된 부분의 박리를 유발하여 조직에 출혈을 일으키고 증상이 심해질 수 있으므로 주의해야 합니다.
운동이 끝난 후에는 보냉제를 맞히는 것이 좋습니다.