
우리는 잘 살찌지 않은 보물 뽑기라고 합니다 트로트 가수로 유명한 송가인씨가 몸무게 44kg에 도달하는 다이어트를 성공시키며 증명해줍니다.


몰라보게 미인이 돼버린 송가인 씨를 보고 각각 믿을 수 없다 다른 사람 아니냐 등의 반응을 내놨어요.
그리고 다른 한편으로는 ‘도대체 무엇을 먹고 살이 빠진걸까’ 라며 그녀의 다이어트의 비결을 무척 궁금해 했습니다.
그리고 알려지게 되었습니다.선가인 다이어트 방법 6시 이후 단식, 가장 좋아하는 음식 자르기, 생강차를 마신다.
이처럼세가지규칙은별거아니라고느낄수있겠지만,사실은인내력과그대로의근거가있는방법이라고할수있습니다.

일단 6시 이후의 단식이란 이미 알려진 바이오 리듬을 이용한 다이어트 방법입니다.
우리몸은하루24시간중에서잠을자야하는시간,먹어야하는시간,회복되는시간,먹으면안좋은시간,일에집중할수있는시간이정해져있다고하네요.
그것을 이용한 방법입니다. 꼭 6시일 필요는 없는 것 같아요. 왜냐하면 사람마다 생활 리듬이 제각각이기 때문이죠.
그래서 패턴이 다른 분은 자신이 평균적으로 일어나는 시간을 기준으로 계산하여 단식 시간을 결정하는 것이 좋다고 생각합니다.
한마디로 잠들기 몇 시간 전이라는 뜻입니다.

두 번째로 가장 좋아하는 음식을 자르는 것은 당연히 해야 하는 요소라고 생각합니다.
가장 좋아한다는 것은 가장 많이 먹었다는 것으로 자신의 체중 증가와 밀접한 관련이 있는 주범이기 때문입니다.
송가인 씨는 김밥과 돼지갈비를 멀리했대요. 아마 두 음식을 심하게 편애했던 것 같아요.
가장 좋아하는 음식은 한두 가지라기보다는 사람마다 그 개수가 다 다르기 때문에 즐겨 먹는 음식이라고 할 수 있겠죠.

마지막으로 생강차를 마셨대요
열이 높거나 고혈압인 분의 경우 주의가 필요한 전형적인 열성질을 음식이지만, 그만큼 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진하는 식단으로 체중감량을 하는 데 좋다고 알려져 있습니다.
일종의 영양 보조 식품의 역할인 것 같습니다.
이렇게 세 가지 방법을 보면 상당히 계획적으로 잘 짜여진 계획이라고 할 수 있습니다.인물 소개

송가인씨의 본명은 조은심이고 전라남도 진도군의 딸입니다. 국악인 출신으로 2012년도에 트로트 가수로 데뷔를 했고요.
여기서가인이라는예명의뜻은아름다운사람,또는노래하는사람이라고합니다.
송가인 님은 2019년도 인기리에 방영되었던 트로트 경연 프로그램에 참여하여 침체되었던 트로트를 다시 한 번 끌어올리게 됩니다. 차세대 트로트 여왕으로 인정받고 있는 상황입니다.
무엇보다 그녀를 독보적으로 만든 것은 아마도 그녀의 주무기가 정통 트로트이기 때문이 아닐까 생각합니다. 이미 사장된 듯한 장르라 정통 트로트를 표방하는 신곡조차 없는 상태였죠.
그런 와중에 그걸 주무기로 하는 실력파 가수가 나오자 오히려 주목을 받지 않았나 저 혼자 조심스럽게 추측해봅니다. 물론 그녀의 실력은 말할 것도 없이 원 톱입니다.
정통 트로트가 끊긴 이유는 트로트 가수의 주된 수입원이 이벤트에서 왔어요.
정통 트로트는 일본 트로트라고 불리는 엔카의 영향을 받았기 때문에 소규모 무대에 어울리는 성질을 가지고 있다고 합니다. 그래서 점점 입장을 잃어갔대요 결국에는 ‘펑펑’을 거쳐 현재의 ‘세미트로트’가 됐다고 합니다.
가인 가집
송가인 선배님의 노래 모음집입니다. 행복한 하루 보내세요