안녕하세요! 포텐푸드입니다.오미자를 먹거나 먹으려고 하는 분이 있습니까?오미자는 예로부터 건강에 좋다고 하여 한의학에서도 사용되고 민간에서도 많이 먹혀 온 열매입니다.최근에는 원액이나 주스, 파랑 등 오미자를 활용한 가공식품이 시장에 많이 나와 있어 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러면 오미자는 도대체 어떤 효능을 가지고 있고 우리 몸에 어디가 어떻게 좋을까요?그래서 준비한 오늘의 내용은 오미자 원액 효능 5가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.
안녕하세요! 포텐푸드입니다.오미자를 먹거나 먹으려고 하는 분이 있습니까?오미자는 예로부터 건강에 좋다고 하여 한의학에서도 사용되고 민간에서도 많이 먹혀 온 열매입니다.최근에는 원액이나 주스, 파랑 등 오미자를 활용한 가공식품이 시장에 많이 나와 있어 간편하게 섭취할 수 있습니다. 그러면 오미자는 도대체 어떤 효능을 가지고 있고 우리 몸에 어디가 어떻게 좋을까요?그래서 준비한 오늘의 내용은 오미자 원액 효능 5가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.
먼저 오미자에 대해 알아볼까요?오미자는 오미자나무 열매로 과육과 과피에서는 단맛과 신맛, 씨앗에서는 쓴맛과 매운맛이 나고 과육과 씨를 함께 먹으면 짠맛이 난다고 합니다. 이렇게 다섯 가지 맛이 나는 과일이라고 해서 오미자라고 이름 붙여졌다고 합니다.그중에서도 신맛이 가장 강한 것이 특징으로 아까 말씀드렸듯이 한의학에서는 열매를 말려서 약재로 사용하고 우리나라뿐만 아니라 중국에서도 널리 쓰이고 있을 정도로 우리 몸에 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다.그러면 어떤 효능이 있어서 건강에 좋은지 자세히 알아보겠습니다.
1. 면역력 강화 오미자에는 비타민 C와 폴리페놀 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.비타민C와 폴리페놀은 항산화 작용으로 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다.또 신진대사를 촉진하고 체내 유해독소나 노폐물 등을 배출하는 데 도움이 되기 때문에 면역력이 떨어지거나 감기에 걸리기 쉬운 분들에게는 오미자가 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
2. 피로회복 오미자에는 칼슘, 인, 철과 다양한 유기산이 많이 포함되어 있습니다. 기력 회복에 도움을 주는 사과산, 주석산이 풍부하고 신맛이 강합니다. 곧 다가올 여름에 더운 날씨로 피곤할 때 오미자를 먹으면 소화가 잘 되고 식욕을 다시 불러일으킬 수 있다고 합니다. 또 유기산이 폐 건강을 개선하고 기침을 진정시키는 효과가 있어 환절기 감기 등에도 오미자를 먹는 것이 도움이 된다고 합니다.동의보감에서는 오미자의 효능에 대해 다음과 같이 소개하였습니다. 기운이 허하면 몸이 나른해지고 피로가 심해져 무력감에 시달린다. 이때 오미자가 원기를 회복하고 기운을 북돋울 수 있다.동의보감 중
2. 피로회복 오미자에는 칼슘, 인, 철과 다양한 유기산이 많이 포함되어 있습니다. 기력 회복에 도움을 주는 사과산, 주석산이 풍부하고 신맛이 강합니다. 곧 다가올 여름에 더운 날씨로 피곤할 때 오미자를 먹으면 소화가 잘 되고 식욕을 다시 불러일으킬 수 있다고 합니다. 또 유기산이 폐 건강을 개선하고 기침을 진정시키는 효과가 있어 환절기 감기 등에도 오미자를 먹는 것이 도움이 된다고 합니다.동의보감에서는 오미자의 효능에 대해 다음과 같이 소개하였습니다. 기운이 허하면 몸이 나른해지고 피로가 심해져 무력감에 시달린다. 이때 오미자가 원기를 회복하고 기운을 북돋울 수 있다.동의보감 중
3. 간 건강개선 오미자에는 시잔드린이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 간세포를 활성화하여 쌓인 독소를 배출하고 간기능 개선 효과, 간세포 보호 효과가 있는 것으로 보고되었으며 이는 주독을 풀어 숙취해소에 좋고 스트레스성 궤양 등을 예방하는 효과가 있다고 합니다.오미자의 붉은색을 내는 안토시아닌과 다양한 생리활성 성분들은 간 보호, 알코올 해독 등의 효과가 있다고 하니까 평소에 자주 음주하시거나 피로를 느끼시는 분들이라면 이런 오미자 원액의 효능이 도움이 됩니다.
3. 간 건강개선 오미자에는 시잔드린이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 간세포를 활성화하여 쌓인 독소를 배출하고 간기능 개선 효과, 간세포 보호 효과가 있는 것으로 보고되었으며 이는 주독을 풀어 숙취해소에 좋고 스트레스성 궤양 등을 예방하는 효과가 있다고 합니다.오미자의 붉은색을 내는 안토시아닌과 다양한 생리활성 성분들은 간 보호, 알코올 해독 등의 효과가 있다고 하니까 평소에 자주 음주하시거나 피로를 느끼시는 분들이라면 이런 오미자 원액의 효능이 도움이 됩니다.
4. 기관지 및 호흡기건강개선위에서 언급한 시잔드린이라는 성분은 기도를 깨끗하게 하고 폐에서 분비되는 점액을 제거하는 효과가 있습니다.이를 통해 호흡기와 기관지 건강에 도움을 주고 수많은 항산화 성분이 몸의 면역력을 강화하므로 환절기나 겨울철에 걸리기 쉬운 감기 및 감염성 질환으로부터 보호할 수 있습니다.또한 비타민C와 유기산 성분도 기관지나 호흡기 내 염증 제거에 도움이 됩니다.
5. 피부미용 오미자의 항산화 성분은 피부미용에도 도움이 됩니다.피부의 칙칙함이나 기미 등을 없애는 데도 도움이 되기 때문에 피부 미용 목적으로 많은 분들이 오미자를 섭취하고 있습니다.오미자의 사과산과 시트르산 등의 성분은 피부 노폐물 배출을 돕기 때문에 피부 탄력에도 도움이 됩니다.특히 여름에 강한 자외선으로 피부 건강이 좋지 않을 때 오미자 리그난이라는 성분이 세포 손상을 막는 데 도움이 됩니다.이런 피부미용에 좋은 효능 덕분에 오미자는 천연미용 강장제라고도 불린다고 합니다.
이렇게 좋은 오미자를 쉽고 맛있게 먹는 방법은 역시 원액만큼 좋은 것은 없지요!포텐푸드에서 판매하는 발효 에오미자 원액은 100% 국산 오미자만을 사용한 제품입니다.어떠한 첨가물도 추가하지 않고 선별한 고품질의 국산 오미자와 순수설탕만을 배합하여 청정지역으로 유명한 지리산 의신촌에서 직접 제조 숙성한 제품으로 맛이 좋음은 물론 좋은 원료로 안전하게 생산되고 있어 믿고 드실 수 있습니다.
제품구매정보는 하단에 남겨놓을테니 방문하셔서 확인해보세요!오미자 원액의 효능은 오늘 소개한 5가지 외에도 몸에 좋은 효능이 많이 있으니 건강에 관심 있으신 분들은 구입해보시길 권합니다!오늘도 방문해주시고 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.포텐셜 푸드는 다음에도 좋은 내용의 문장으로 돌아옵니다.발효사랑 지리산 3년 숙성 오미자 원액 900ml 추출물 농축 오미자차청 : 포텐푸드 [포텐푸드] 청정지역, 깨끗한 환경에서 자란 로컬 지역의 건강한 농산물 가공식품 전문 맛집 시장입니다.smartstore.naver.com▲▲구입하러가기▲▲위 내용은 오미자 원물에 관한 내용으로 해당 제품은 의약품이 아니므로 효능이나 효과는 개개인마다 다를 수 있습니다.