월요일에 피를 뽑고 오늘 결과 들었습니다
전반적으로 영양 상태는 좋지만, 저는 영양제를 잘 챙겨 먹고 있습니다. 비타민D가 적정수치 있는 걸 보고 신기해.
아무튼 다른 건 다 좋은데
염증 수치가 6이 나왔어요.
정상인이면 0.1이라고 하더군요.
건강한 사람보다 60배나 높아서 매우 위험한 상태입니다.
온몸의 근육과 관절을 공격해서 아팠다고 하시네요
그리고 갑상선 기능도 약간 저하되어 있습니다만… 갑상선 기능이 저하되면, 조금만 먹어도 살이 찌고 탈모증이 온다고 하네요.ㅠㅠ 그래서 탈모와 체중이 증가한 것 같습니다.
근데 이 두 수치의 원인이
스트레스와 수면 부족 그리고 운동 부족이래요
그래서 여러분들이 일어나서 꼭 자야 한다고 스트레스도 절대 조심해야 하고, 음식도 고르고, 일도 무리해서 하지 말라고 했어요.그리고 반드시 규칙적으로 운동해야 한다고 말했어요.
염증이 관절과 근육에 이상을 일으켜서 정말 다행스럽게 발견한 것이지, 이게 장기로 가면 증상도 발견하지 못하고 병원에 가도 건강하다고 나와서 방심하고 있다가 다른 큰 병으로 진행될 수도 있었다고 합니다.
앞으로는 꼭 운동해야겠다고, 푹 자야겠다고, 음식도 구분하고 왔네요.
치료는 한 4일치 받고 수액 받아왔어요.
이거 되게 차갑네요. 휴… 아무튼 당뇨병 같은 건 아니어서 다행이네요.
일은 더 이상 무리하지 않을 생각입니다.
다행히 스케줄을 무리하지 않는 선에서 잡아놔서 다행이야.
안 그랬으면 저 정말 큰일 날 뻔했어요내년 초쯤 바쁘겠지만 집중하면 그 다음부터는 좀 여유가 있겠죠!
아무튼 ㅠㅠ모두 스트레스에 주의하세요정말 이렇게까지 위험한 줄은 몰랐군요.