발의 혈액순환제, 치료제가 아닌 보조제입니다!!
혈액순환이 원활하지 않은 분들은 조금만 움직여도 딱딱해지는 다리 부종은 물론 피로감이 나타나기 쉽고 통증을 호소하기도 합니다.
이런 증상은 직업적 특성상 노동 강도가 높다거나 오래 서 있으면서 나타난다고 생각할 수도 있지만 오히려 그 반대인 분들에게 잘 나타나고 있습니다.
사무실에서 계속 앉은 상태에서 근무하시는 분들이나 학생 등 힘든 일로 구분하기에는 무리가 따르는 직업군도 많고 운동량이 많지 않은 여성 대다수에서 발생하고 있습니다.
이는 ‘혈액순환’에 문제가 생겨 제 기능을 하지 못하고 나타나는 것으로 보입니다.
병원을 방문해도 원인을 모르는 경우가 많습니다만, 겉으로는 보이지 않는 증상이기 때문에 주변 사람들에게 호들갑을 떨 수도 있습니다.
TV나 여러 매체에서 홍보하는 발의 혈액순환제가 도움이 되지 않을까 싶어 이를 구입해 복용하시는 분들도 있습니다.
하지만 이런 약이 정맥순환 개선에 도움을 주는 역할은 할 수 있어도 ▶순환장애로 나타나는 수분대사 불균형
▶ 그로 인한 부종이나 노폐물이 제대로 배출되지 않아 발생하는 중압감과 무기력감
▶ 산소와 영양분이 제대로 전달되지 않는 면역력 저하
등등 혈액순환에 직간접적으로 영향을 주는 요소 자체를 치료하거나 예방할 수 있도록 돕는 기능은 갖고 있지 않습니다.
심장 펌프로 사지로 혈액을 운송하는 동맥과 달리 정맥은 걸어서 움직일 때 발생하는 ‘종아리 근육 수축과 이완 운동’을 통해 혈액이 심장으로 올라가는 추진력을 얻습니다.
그러나 운동 부족이나 개개인의 체질 특성에 따라 종아리 근력이 약한 분들은 추진력 자체가 약하기 때문에 부종이나 피로감, 통증 등의 증상이 나타날 수밖에 없습니다.
순조롭게 혈액이 흐르기 위해서는 종아리 근육을 강화하고 더 강하게 펌프를 해야 합니다.
발의 혈액순환제를 열심히 복용한다고 해서 근력이 강해지는 것은 아니며, 그러한 효능이 포함되어 있는 것은 아니기 때문에 혈액순환 향상의 근본적인 대책이 될 수 없습니다.
발의 혈액순환제를 복용함으로써 혈관 벽을 튼튼히 하고 림프 순환 속도를 일시적으로 개선할 수 있어도 영구적인 효과를 갖는다고 할 수 없습니다.
물론 복용하면 일시적으로는 증상이 완화되는 것처럼 느껴질 수 있지만 근본적인 원인이 해결되는 치료법이 아니기 때문에 시간이 지나면 다시 같은 증상이 반복될 수 있습니다.
따라서 부종, 당김, 경련, 중압감 등의 증상이 있더라도 하지정맥류와 같은 특정 질병에 대한 노출이 없다면 무엇보다 ‘운동’이 중요합니다!
발의 혈액순환제로 당장의 불편함을 완화할 수는 있어도 근본 원인이라고 할 수 있는 종아리 근육 강화가 이뤄져야 실질적인 해결을 기대할 수 있습니다.
운동이 중요하다고 말씀드리면 걷거나 뛰는 것을 주로 생각하는데 근력이 약해진 상태에서 무리하게 걷거나 뛰는 동작을 반복할 경우 통증만 가중될 수 있습니다.
따라서 무리한 운동을 바로 시작하는 것보다 가벼운 근력 강화 운동(스쿼트, 자전거 등)에 비중을 두고 꾸준히 하는 것이 효과적입니다.
그리고 다리의 혈액 순환약은 많이 먹었다고 해서 좋은 것은 아니기 때문에 먹는 방법을 지키는 것이 좋습니다.✔하루에 2알 복용이 원칙이며 아침저녁(공복)으로 나누어 복용하는 것을 권장합니다.
✔ 특별한 경우를 제외하고 혈압, 당뇨, 관절약 등 처방받은 다른 약을 함께 먹어도 무방합니다.
✔ 생약성분인 만큼 특별한 부작용이 나타나지는 않으나 복용 후 피부과민반응 및 메스꺼움, 복통 등의 부작용이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 전문의와 상담해 보시기 바랍니다.
또한 의료용 압박스타킹 착용을 병행하면 보다 빠르게 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
그리고 이들 약은 TV 광고나 인터넷 게시물을 보고 복용을 결정하기보다 전문의의 진단과 처방을 바탕으로 복용하는 것이 바람직합니다.
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