고혈압&증상 안녕하세요 초롱펌 하랑입니다처음 병원을 방문하거나 건강 진단을 받을 때 가장 기초로 하는 것은 무엇입니까?혈액검사와 혈압을 측정하는 거죠?혈압 중에서도 고혈압에 대해 알아보세요:)
국제질병분류기호(ICD-10) I10, I11, I12, I13, I15진료과 가정의학과, 흉부외과, 순환기내과, 산부인과(임신성고혈압) 증상 두통, 현기증, 피로감 등 발병 시기 3040대, 65세 이후 개요 고혈압은 동맥을 지나는 혈류혈압이 높아지는 현상으로 여러 합병증을 유발한다. 반대 증상으로는 저혈압이 있다.
<혈압의 기준치> 정상 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만 전 고혈압 120-139/80-89 1단계 고혈압 140-159/90-99 2단계 고혈압 160/100 이상 원인 고혈압에는 뚜렷한 원인 없이 고혈압이 생기는 본태성(일차성) 고혈압과 다른 질병에 의해 생기는 속발성(2차성) 고혈압의 2종류가 있다.고혈압의 90%가 본성이다.속발성(이차성) 고혈압은 원인이 되는 병을 치료하면 혈압이 떨어져 혈압약을 먹지 않게 되지만 본태성은 사실상 평생 가져갈 병으로 보면 된다.
<본태성 고혈압의 원인> 유전/과잉 나트륨 섭취/ 술, 담배, 커피(특히 담배 또는 과도하게 사용되는 술)/ 비만/ 스트레스 및 정신적 갈등/ 성격형과의 관계(다른 성격형에 비해 스트레스와 정신적 갈등을 많이 받음)/ 한랭 및 기후 환경 조건/ 직업 및 과로 등 기타 생활 조건(=운동 부족)/ 피에 점성이 생길 정도의 고혈당, 간단하게
예방 및 관리규칙적인 운동, 싱겁게 먹기, 포화지방 섭취 조절
미국 Mayoclinic에서 제공하는 DASH(Dietary Approachesto Stop Hypertension)를 참고하면 고혈압 예방 및 관리에 도움이 된다.DAS Heating 일명 ‘DASH 식단’이라 하며, 통곡물(1일 4~5회), 야채 및 과일(1일 6~8회), 생선 및 살코기(1일 6온스 이하), 유제품(1일 2~3회)을 주로 하며, 당류는 1주일간 5회 미만으로 제한하고 나트륨 섭취량을 1일 1,500~2,000mg으로 하는 방식이다.
- 1온스(oz)=28.3그램(g)
- <참조> 23 역링크 토론 편집 역사 ACL 고혈압 최근 수정 시각: 2022-03-04 04:07:21 분류 고혈압 국제질병 분류 기호(ICD-10) I10., I11., I12., I13., I15. 진료과 가정의학과, 흉부외과, 순환기내과, 산부인과(임신성고혈압) 증상 두통, 현기증, 피로감 등 발병 시기 30~40대, 65세 이후 관련 질병과
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