의사들도 인정하는 동의보감 민간요법 50선
옛날
조상들의 말씀이나 문헌을 보면 그 지혜에 정말 감탄하게 됩니다. 당시에는 지금처럼 컴퓨터나 기계가 없었을 텐데도 차근차근 실현과. 연구를 통해 구설로 전해져 지금까지 이어져 오고 있습니다. 요즘은 인터넷을 통해 정보 전달이 아주 빠르지만 당시는 그렇지 않았습니다. 게다가 글을 읽을 줄 아는 백성들도 드물었습니다. 그래서 ‘민간요법’이 정말 귀하고 소중합니다. 정보를 널리 알리기 어려운데도 지금까지 전해져 온 ‘민간요법’의 일부는 동의보감에도 기록될 정도다! 현대의 의사들도 인정하고 있는 몇 가지를 오늘 한 번 작성해 보겠습니다.
감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 찔러 붙이면 효과가 있다.
2. 석류 껍질은 설사와 이질, 자궁부정출혈, 탕파, 이슬, 유정, 장 출혈을 멈춘다.
3. 호두씨유는 몸이 허하고 허리가 아프며 다리가 약할 때 섭취하면 좋고 천식이 있거나 흰머리, 혈관을 부드럽게 하는데 도움을 준다.
4. 뽕나무 가지는 팔이 시큰거리는 관절염, 손발이 쪼그라드는 사지마비 각각 고혈압의 부종. 결막염에 효과가 있어 몸의 뼈마디를 유연하게 만든다.
5. 연꽃은 장수와 불사의 상징이다. 만성 소화장애로 체하거나 설사를 자주 하거나 야뇨증이 있을 때는 연꽃을 달여 섭취하면 된다.
무화과는 식욕을 돋우고 장열을 없애 붓을 낮추는 등 해독작용이 있다.이질 변비 장염 치질 부종 등에 좋으며 약리 실험에서 혈압 강하 작용, 항암 작용 소화 작용, 지사제 작용 등이 있는 것으로 나타났다.
7. 암 예방에 효과가 있는 율무는 열을 내리고 고름(염증)을 낸다. 단 임산부는 신중하게 사용해야 한다.
8. 붉은팥은 혈변설사, 급만성신염, 유행성이하선염, 당뇨병, 간경변복수에 좋다.
여성들의 기혈 보강에는 가뭄이 계속 된다.
10. 산딸기는 남성 신기부족 정액 고갈. 음습성 여성의 불임 신체의 전반적으로 허무할 때, 눈이 잘 보이지 않을 때 섭취하는 것이 좋다.
11. 귤껍질은 담을 발효시킨다. 풍안에서 기침이 나고 가래가 나고 열이 나고 맥이 약한 데 급성 및 만성기관지염 기관지 천식 폐결핵 등에 좋다.또 변비 만성위염에는 귤껍질을 달여 먹는 것이 부작용이 없다.
12. 민들레는 산모의, 젖먹이, 연주창, 옹종편도염에 좋다.
13. 개나리 열매는 방광염, 요도염, 연주창 단독볼이 붉어지는 홍조에 좋다.
14.새꼬막은 남자의 성기능 강화에 좋다. 냉병, 음위증, 복통, 소화장애 등에 좋다.
당근은 참기름과 함께 먹어야 한다.(어째서 에 조상들은 당근이 지용성 비타민이라는 것을 알고 있었을까요?)
16. 미나리는 지방간을 줄이고 만성간염 설사와 변비가 반복되며 피부 가려움증과 몸이 나른한 무기력하게 몸의 호전효과가 있음을 기록해 두었다.
17.신경통 관절염 글루병 건초염 만성습진 농피증 상기도염증성질병 고혈압 비만에는 일광욕이 좋다.
18. 비만에는 두부가 최고다. (지방간. 동맥경화 고혈압 예방)
19 파뿌리는 붓거나 멍이 드는 데 효과가 있다.
20.요폐증, 술중독, 신장염, 인후염, 편도선염, 방광염, 고혈압 증상, 부종, 구내염 더위를 먹을 때는 수박피가 약이다.
21.여름철 배탈이 나면 설사는 열이 많은 성분인 생강이나 강황이 좋다.
22. 구내염에는 대황이 특효다.
23. 노화방지 및 주근깨 땀이 많이 나거나 미열에는 동그레가 좋다.
24.술에 중독된 조개탕, 콩나물북어탕, 날달걀, 칡을 좋아한다.
25.오가피는 뼈를 튼튼하게 한다.
26. 붓기가 많을 때는 호박과 옥수수 수염이 좋다.일상생활에서 잘 먹으면 소식이 되고 오래 살 수 있다.
27. 모과나무는 향이 좋고 섭취시 이 기능을 개선한다.
28. 후두암 예방에는 뱀딸기가 좋다.또 인후두염, 부정 자궁출혈, 위암, 자궁경부암, 에도 좋다.
29. 동충하초는 장수의 비약이다.숨이 차서 소리가 날 때, 땀이 절로 날 때, 허리와 무릎이 시리고 쑤실 때는 동충하초를 달여 먹으면 원기회복에 도움이 된다.
포도는 씨까지 먹어라. 씨앗은 암 예방에 도움이 된다.
술이 지나치면 독이 된다.
32.다리에 힘이 약할 때 식욕부진에는 밤이 좋다. 단, 산후조리 때는 섭취하지 말아야 한다.그냥 쪄서 먹어도 되는데 밤밥 이런 거 밥을 이용한 차를 먹어도 된다.
33.여자의 히스테리에는 대추가 좋다.
34.성욕이 지나치면 건강을 해친다.
35.우황은 신경을 안정시킨다.
사과를 삶으면 식욕 부진에 좋다.가슴이 답답한 증세나 마른 기운, 변비, 빈혈증 등에 좋고 술과 함께 마시면 뼈관절 통증에도 잘 듣는다.(현대의학에서는 소화불량, 만성대, 수장염에 쓰인다.
37. 영지버섯은 꾸준히 달이면 고혈압 신경쇠약 식욕부진 소화장애 동맥경화증 뇌진탕에 효과가 있다.
38.류머티스 신경통으로 아플 때는 참깨 달인 물로 양치질을 하면 일시적으로 통증이 가라앉는다.
입에 고이는 침만한 보약은 없다.
40. 귀를 잡고 돌려 꾹 누르면 몸의 근육이 풀린다.
41. 과식은 원기를 해친다.
42.오미자차는 기억력 감퇴에 좋고, 시력을 개선하며, 남성의 정액을 보충하며, 입마름, 음위(발기불능), 혈액순환에 좋다.
43.섭취할 때 무 검은콩 인삼차는 상극이다.
44.무슨 약을 달여도 감초가 빠지면 맛의 조화가 적다.
45. 약간의 음주는 부부 화합에 도움이 된다.
46. 마늘은 하루 23쪽이 적당하며 동맥경화 예방 항암작용 면역력 회복작용, 이뇨작용, 자궁수축작용, 기침, 기관지 천식, 고혈압에 좋다.
47. 솔잎차는 신경통, 관절염, 손발마비. 괴혈병 고혈압 등에 효과가 있고 △차가운 눈의 충혈노인 변비 △두통 △고혈압 내장 △장기 기능이 떨어질 때 좋다. (단, 설사가 있으면 먹지 않는다).
48. 녹두는 해독 이뇨 작용이 크다. 다리 힘이 약해지고 저리거나 지각 이상으로 잘 걷지 못할 때 갈비뼈 옹종 단독 당뇨병 홍맥 등에 좋다.
49.목이 쉬는데 소갈비뼈 이질 두통 식체 설사 노인의 만성기관지염, 노인성 당뇨병에는 겨울무가 좋다.
50. 건선. 아토피 같은 피부 질환 개선과 상처 부위 지혈 효과에는 ‘뇌균’ 섭취가 빠르다.
동의보감에도 나온 울금 “강황의 또 다른 효능을 봅시다.
■ 변비, 치질(항문질환)을 약이 아닌 건강식품으로 섭취하시면 개선효과가 있습니다. ■ 위장병의 동요 및 혈압고지혈증이 좋으신데 이유는 울금은 혈액을 맑게 하고 혈당을 낮춤으로써 현대인의 성인병이라고 불리는 고혈압 고지혈증은 물론 당뇨동맥경화, 뇌경색에도 좋습니다. ^^■ 피부질환 개선을 비롯해, ‘염증성’질환을 개선합니다.■ 항암 및 해독작용은 이미 ‘커큐민’ 성분이 포함되어 있기 때문에 과학적으로 증명된 것, 심황보다 커큐민 성분이 다량 함유되어 있습니다. 강황은 인도가 토착지라면 강황의 진짜 고향은 이미 실현(현재: 임실)입니다.■ 이유 없이 몸이 아프거나 손발이 차거나 통증이나 결림이 있다면 몸에 어혈이 있는 것이 되지만, 이러한 어혈이 우수합니다.■ 치매 예방 및 노화 방지에 효과적입니다. 이유는 인체의 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거해 노화방지 및 알츠하이머 예방에 효과적입니다.■ 해열제 대신 건강하고 부작용 없이 ‘열병을 치료할 수 있는 것’ 우울증이 있습니다.
진성농장의 임실강황은 퇴비만을 사용하여 정성스럽게 키운 최상급 강황입니다. “강황”의 매운 성질을 최대한 배제하고 법제처리하여 강황을 보다 쉽게 섭취할 수 있도록 다양한 제품을 만들었습니다.
병 때문에 만성적으로 아프신 분들은 병원에서 오랫동안 약을 복용하실 거예요 그러나 화학적 작용에 의해 만들어진 약은 부작용이 있고 내성이 생기기도 합니다. 하루의 루틴, 내 몸을 더 건강하고 활기차게! 「장수」라고 하는 것은, 어쩌면 날마다 쌓이는 자신이 만들어 가는 「습관」으로 바뀌는 것은 아닐까라고 생각합니다. 건강을 건강하게 지키는 착한 습관 “강황” 임실 강황으로 건강을 지키세요
