안녕하세요 접속입니다다들 식이황이라는 건 들어보셨을 거예요
딱히 큰 부작용도 없기 때문에 관심 있는 분들도 많을 것 같아요.
오늘은 몸 곳곳에 좋다고 하는 MSM 효능에 대해 알아보겠습니다
MSM이란 일단 뭘까요?
Methayl Sulfony Methane의 약자로 자연계에 존재하는 식물 유황입니다.
우리 몸 속에서는 칼슘과 인 다음으로 세 번째로 많은 미네랄이라고 합니다.많이 존재한다는 것은 그만큼 쓸모가 많다는 뜻입니다.
다른 영양제처럼 건강에도 좋지만 미용 목적으로 드시는 분들도 많아요
왜냐하면 비타민C와 함께 콜라겐 생성을 증가시켜서 콜라겐을 탄력있게 만들기 때문입니다.
그리고 또 다른 MSM 효능으로는 피부와 혈관의 탄력을 증가시켜주는 엘라스틴 재합성도 효과적입니다.
특히 30대부터 급격히 줄어들기 때문에 피부관리를 위해서는 꼭 필요하지 않을까 생각합니다.
또 다른 효과로는 머리, 손발톱 등을 윤기있게 해 주고, 탈모 예방도 있어요.
머리는 케라틴으로 되어 있는데, 케라틴을 만들기 위해서는 식이황이 생기기 위해서는 많이 필요하다고 합니다.
뿐만아니라ECM이라는성분은머리카락을잘잡아주는역할이있지만MSM은ECM을강화하여머리카락이잘빠지지않게됩니다.
또한 혈류 순환과 세포 분열을 촉진시키기 때문에 발모에도 좋은 것입니다.
셋째, 세포막의 투과성을 높입니다.
세포막의 투과성이 높아지면 물질교환이 빨리 이루어집니다.
세포 내에 있는 미토콘드리아의 활동으로 독소와 노폐물이 생성되지만 세포막이 두꺼워지면 헤어나지 못하고 쌓입니다.
이렇게 쌓이게 되면 세포는 노화가 되어 결국 암세포로 변하게 되는군요.
반면 투과성이 높아지면 노폐물이 잘 나오면 영양분이나 산소는 세포에 들어옵니다.
암세포 DNA에 손상을 주고 세포사멸을 촉진시키며 위, 식도, 유방, 간, 피부, 방광, 전립선 등의 암의 성장을 억제합니다.그래서 세포가 건강하고 젊게 유지되는 거죠.
이런 역할을 하기 때문에 식이황은 천연해독제, 세포를 정상화하는 재료로 알려져 있습니다.
MSM 효능은 어른들에게만 있는 게 아닙니다성장기 아이들에게도 꼭 필요합니다.아이들의 성장을 촉진시키기 때문입니다.
성장에는 뼈의 성장과 근육의 성장이 필수입니다성장판도 콜라겐이 주성분인 연골 조직으로 구성되어 있기 때문에 콜라겐 합성이 중요합니다.
그리고 성장판의 세포 분열을 왕성하게 하는 것도 콜라겐을 늘리는 것도 MSM의 역할입니다.
MSM 효능은 이외에도 항당뇨작용, 항진통, 항염증 작용을 합니다.
조사해 보면, 정말 왜 만병통치약이라고 하는지 조금은 알 수 있군요.