요즘 헬스장도 안 가고 목디스크도 또 오는 것 같아서… 운동을 하려는 순간 주변에서 필라테스를 해보라고 권유해 상담 및 체형 분석을 하게 됐다.용종합병의 원인… 제 몸암사역 필라테스나 도수치료를 찾고 있었는데 집에서도 가깝고 역에서도 가까운 위치라 나이스에스바디워크 필라테스 암사점 서울 강동구 올림픽로 787403호 월-금 10:00-22:00 토10:00-14:00 / 일요일 정기휴무일 02-442-8195주차 가능
암사역 4번출구에서 메가커피 방향으로 쭉 가시면 대성프라자 건물입니다!기구 필라테스 보이시죠?”
엘리베이터타고~~ 에스바디워크 필라테스~> 4층에 쿠오
엘리베이터 문이 열리면 바로 보여요!떨리는 이 순간… 나는 근육량이 너무 없어, 어떻게 걷는지 모르겠다고 백 번 들어본 사람
지방에서 한 번 받은 적이 있는데 따라갈 수 없어서 필라테스나 요가는 저승에서 기피하던 운동이었어요.근데 경추가 너무 안좋아서… 체형교정도 하고싶어서 상담해봐요
콩콩 내부는 이렇게 카운터와 샹들리에~~ 마성일 여기서는 출석률 이벤트도 하네요.신발 벗고 상담 가볼게요.수업중인데 정찰도 해보면 따라갈 수 있을까…?걱정 5조 5억 개.필라테스로 나뉜 공간마다 6명의 소규모, 1:1 공간이 분리되어 있는 것 같았어요!운동을 안하고 나니 (울음) 나체 운동이 아니면 힘들었던 과거가 되살아나네요.ㅎㅎㅎ여기 이력이 많은 선생님들 프로필, 생각보다 선생님들이 많구나라는 생각이 들었어요.에스바디워크 필라테스 암사점 홈페이지에서 이력을 확인하실 수 있습니다.[에스바디워크 필라테스 암사점 – 송진희 팀장] 전국 최다 지점 기구 필라테스 전문 브랜드 sbodyas.modoo.at[에스바디워크 필라테스 암사점 – 송진희 팀장] 전국 최다 지점 기구 필라테스 전문 브랜드 sbodyas.modoo.at오른쪽에 제일 큰 룸에서는 제가 갔을 때는 수업 중이라서요.기구를 자주 보지는 못했지만!! 열정적인 선생님과 수강생들의 모습이 보였어.저는……오카진식종태산..잠깐 구경을 하고 라커룸을 구경하러 갔어요! 문 너머로 보이는 조명!! 예풍대?이렇게 두꺼운 코트는 옷걸이가 따로 있어서 너무 좋았어요!! 사물함은 개인 사물함에 비밀번호로 사용할 수 있어서 좋네요: 개인적으로 운동할 때 팔에 열쇠를 채우는게 제일 불편했거든요.사물함도 엄청 많았고 탈의실도 생각보다 넓어서 여기서 셀카 한장^^이날 너무 추워서 목도리 모자 뽀글이 점퍼까지 완전무장하고 갔는데 알래스카에서 왔냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사물함도 엄청 많았고 탈의실도 생각보다 넓어서 여기서 셀카 한장^^이날 너무 추워서 목도리 모자 뽀글이 점퍼까지 완전무장하고 갔는데 알래스카에서 왔냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞 이미지 다음 이미지이제 구경 끝났으니까 인바디를 잴 차례야!!! 후하하하 4개월 전까지 가끔 PT도 받고 결혼식 전까지 헬스 퍼스널 트레이닝 20번 정도 받았는데 떨리는 이유가 뭘까… 찔려서 그런가?ㅎㅎㅎ어머 어머… 난리 난 인바디 점수 69점 실화냐…나 어떡해.반대로 c자가 되어야 좋은 몸이라고 했어!!몸무게도 미달 / 골격근량도 미달 / 체지방도 미달.. 항상 듣던 말이었다. 많이 먹어서 살쪄.몸에 수분도 없고 물을 많이 마셔달라는 말은 상관없으니까 운동하면 괜찮아진다는 말과! 코어가 너무 없어서… 체형이 계속 망가진다고 하셨어요. (울음) 40대가 되면 더 힘들어진다고 해서 운동은 지금이 아니라 노후에 아픈 걸 방지하기 위해서야! 근력을 많이 키우래! 필라테스가 아니더라도 운동해야 한다는 얘기!! 좋은 얘기 많이 해주셨어요.현재 출석체크쿠폰으로 챌린지에 도전하고 선물도 받고 포인트도 받으면 재등록시 할인도 된다고 합니다!출석 체크 이벤트등록시 즉석밥, 귀리흑미곤약밥+현미귀리곤약밥증정!!나도 받았어~~어떤 수업을 할지 어떤 선생님과 할지 골라서 예약하면 끝!이제 하이파이브 앱을 통해 예약하면 된다고 합니다.:) 근력이나 성격 스타일에 맞게 선생님도 추천해주셨어요.초보자/입문자를 위한 체험과 스타터 프로그램으로 나 같은 운동과는 거리가 먼 초보자가 앞으로 수업을 들으면 어떻게 바뀔지 기대체중보다는 나의 구부정한 어깨와 라운드숄더.. 체형변화가 뚜렷이 보여졌으면 좋겠다.잘할 수 있겠지?득훈아.https://sbodyas.modoo.at/[에스바디워크 필라테스 암사점 – 홈] 전국 최다 지점 기구 필라테스 전문 브랜드 sbodyas.modoo.at[에스바디워크 필라테스 암사점 – 홈] 전국 최다 지점 기구 필라테스 전문 브랜드 sbodyas.modoo.at[에스바디워크 필라테스 암사점 – 홈] 전국 최다 지점 기구 필라테스 전문 브랜드 sbodyas.modoo.at