디베코 무릎보호대 밴드 등산 러닝헬스 : 디베코 [디베코] 안전하고 건강한 일상생활을 위해 노력합니다.smartstore.naver.com
필라테스가 나에게 무리가 된 것일까. 얼마 전부터 필라테스를 하다 보니 오른쪽 무릎 바깥쪽을 따라 근육과 인대가 심하게 아프기 시작했다. 찌르는 듯한 통증을 덜어주기 위해 내 몸은 무의식적으로 필라테스 동작을 할 때 어설프게 몸을 비틀어 잘못된 자세를 취한다거나 혹은 언젠가 좋아질 것이라는 생각에 여전히 같은 운동 강도를 이어갔고 오히려 무릎 건강이 악화되는 것은 물론 온몸의 균형이 깨지는 등 몸의 이상한 변화가 뒤따르게 됐다.
이런 통증은 한 달 넘게 지속됐다. 무릎이 나을 때까지 필라테스를 쉴 수도 없었기 때문에 나는 무릎 구조를 잘 갖추면서 동시에 무릎에 가중되는 부담을 줄일 수 있는 무릎 보호대를 두 다리에 착용하고 필라테스를 이어가기로 했다.그를 위해 마련한 것은 스포츠 건강 전문 브랜드 디베코의 이중 조임 무릎 서포터였다.무릎이 별로다 보니 무릎 서포터를 뽑는 나름의 작은 기준 같은 게 있었다. 그 중 하나가 국내에서 든든한 재료로 제조한 것, 둘째가 바람의 출입, 끝이 무릎이 뒤틀리지 않도록 이중으로 해야 한다는 것이었다. 디베코 무릎 보호대가 바로 내가 원하는 조건에 정확히 부합하는 제품이었지만 국내 생산에 탄탄한 고정력, 통기성까지 갖춰 내게는 거의 만점의 무릎 보호대라 할 수 있다.M사이즈 : 가로82cm 세로21cm / 무릎둘레 : 28~35cm유해성분이 검출되지 않은 원단이 사용되어 땀에 젖은 피부에 직접 닿았을 때도 피부 자극이 적어 안심할 수 있으며,통풍이 잘 되는 에어 메쉬 원단. 이 부분이 오금을 직접 건드리다. 내가 선택한 M 사이즈 외에도 L, XL 사이즈가 있어 다양한 체형의 사람들이 착용할 수 있었다. 프로텍터는 X자형으로 돼 있지만 X 양 끝단에는 벨크로로 교차 마감 처리돼 왼쪽부터, 오른쪽부터 단단히 조일 수 있었다. 그리고 다시 싸주는 밴드까지.벨크로는 피부에 닿았을 때 따끔따끔한 자극이 없는 미세한 소재였다. 엄지손가락으로 꿈틀거릴 때도 따끔거리지 않았다. 이러한 소재 덕분에 무릎 보호대에 보풀이 적게 발생해 무릎 보호대 사용 기간을 늘리는 데도 좋을 것 같았다.벨크로는 피부에 닿았을 때 따끔따끔한 자극이 없는 미세한 소재였다. 엄지손가락으로 꿈틀거릴 때도 따끔거리지 않았다. 이러한 소재 덕분에 무릎 보호대에 보풀이 적게 발생해 무릎 보호대 사용 기간을 늘리는 데도 좋을 것 같았다.보호대를 오른발에 먼저 착용해보기로 했다.착용법은 매우 간단했다. 무릎 서포터를 안쪽에 깔고 나서 벨크로를 맞은편에 부착해 주십시오. 한 손으로는 카메라를 들고 있어 강한 힘으로 잡아당기지는 못했지만 실제로는 조금 더 힘을 주어 부착해줬다. 이때 위의 벨크로를 위로 끌어올리듯이 착용하시면 착용감도 압박감도 UP.이후 긴 밴드를 무릎에 한 바퀴 돌면서 고정력을 높였다. 같은 방향으로, 그리고 반대 방향으로 받쳐주는 힘이 있기 때문에 보호대가 돌아가지 않고 정확하게 슬개골을 가운데 두면서 무릎을 보호할 수 있었다.이후 긴 밴드를 무릎에 한 바퀴 돌면서 고정력을 높였다. 같은 방향으로, 그리고 반대 방향으로 받쳐주는 힘이 있기 때문에 보호대가 돌아가지 않고 정확하게 슬개골을 가운데 두면서 무릎을 보호할 수 있었다.오른쪽 무릎 착용을 마친 모습 보호대의 강도는 벨크로를 어떻게 부착하느냐에 따라 달라지기 때문에 본인이 원하는 대로 조절할 수 있어 매우 편했다. 한 것 같아 안 한 것 같아.오른쪽 무릎 착용을 마친 모습 보호대의 강도는 벨크로를 어떻게 부착하느냐에 따라 달라지기 때문에 본인이 원하는 대로 조절할 수 있어 매우 편했다. 한 것 같아 안 한 것 같아.왼발 다리에도 착용 완료. 양 무릎에 사용할 수 있는 디자인이어서 하나만 구입해도 오른쪽 무릎, 왼쪽 무릎에 모두 사용할 수 있었다. 나는 더 힘들고 안전한 필라테스를 하기 위해 (나중에 홈트레이닝으로 전향 예정) 양쪽 무릎에 써주기로 했다.왼발 다리에도 착용 완료. 양 무릎에 사용할 수 있는 디자인이어서 하나만 구입해도 오른쪽 무릎, 왼쪽 무릎에 모두 사용할 수 있었다. 나는 더 힘들고 안전한 필라테스를 하기 위해 (나중에 홈트레이닝으로 전향 예정) 양쪽 무릎에 써주기로 했다.원단이 두껍지 않고 얇아 통기성은 물론 활동성까지 높일 수 있었다. 양 무릎에 디베코 무릎 보호대를 착용하고 필라테스 수업을 들으러 왔다. 무슨 갑옷이라도 입은 듯 무릎 서포터가 나를 지켜줄 것 같았다. 이게 바로 템퍼인가 싶기도 하고.(물론 보호대를 낀다고 무릎이 치유되지는 않아! 문자 그대로 보호의 목적)필라테스 수업 중에는 이렇게 사진을 찍을 수 없어서 비어 있는 스튜디오에 들어가 자세를 잡아봤다. 보호대를 낀 채 무릎을 들었다 놓았다 하며 다리를 뻗었다가 거의 쭈그리고 앉도록 접기도 했다. 그 결과 슬개골을 단단히 덮고 있는 것 같았다.필라테스 수업 중에는 이렇게 사진을 찍을 수 없어서 비어 있는 스튜디오에 들어가 자세를 잡아봤다. 보호대를 낀 채 무릎을 들었다 놓았다 하며 다리를 뻗었다가 거의 쭈그리고 앉도록 접기도 했다. 그 결과 슬개골을 단단히 덮고 있는 것 같았다.필라테스 수업에서 가끔 스쿼트나 런지 자세가 나올 때마다 무릎을 잡거나 기둥을 잡고 무릎으로 가는 부담을 줄이려고 노력했지만 보호대를 착용하면 그보다는 쉽게 해당 자세를 취할 수 있었다.필라테스 수업에서 가끔 스쿼트나 런지 자세가 나올 때마다 무릎을 잡거나 기둥을 잡고 무릎으로 가는 부담을 줄이려고 노력했지만 보호대를 착용하면 그보다는 쉽게 해당 자세를 취할 수 있었다.평소 무릎에 무리가 가는 운동을 하는 분들(축구 등산 등)에게는 꼭 추천하고 싶은 제품이었다. 실제로 사용해보니 필라테스의 수많은 동작을 실행하는 데 큰 불편이 없었고 오히려 무릎을 덮어 보호하는 것 같았다. 앞으로 운동할 때마다 꽉 착용해줄 예정이야. 추천한다 무릎 파이팅평소 무릎에 무리가 가는 운동을 하는 분들(축구 등산 등)에게는 꼭 추천하고 싶은 제품이었다. 실제로 사용해보니 필라테스의 수많은 동작을 실행하는 데 큰 불편이 없었고 오히려 무릎을 덮어 보호하는 것 같았다. 앞으로 운동할 때마다 꽉 착용해줄 예정이야. 추천한다 무릎 파이팅디베코 무릎보호대 밴드 등산 러닝헬스 : 디베코 [디베코] 안전하고 건강한 일상생활을 위해 노력합니다.smartstore.naver.com디베코 무릎보호대 밴드 등산 러닝헬스 : 디베코 [디베코] 안전하고 건강한 일상생활을 위해 노력합니다.smartstore.naver.com디베코 무릎보호대 밴드 등산 러닝헬스 : 디베코 [디베코] 안전하고 건강한 일상생활을 위해 노력합니다.smartstore.naver.com디베코 무릎보호대 밴드 등산 러닝헬스 : 디베코 [디베코] 안전하고 건강한 일상생활을 위해 노력합니다.smartstore.naver.com