안녕하세요 경기도립노인전문 시흥병원입니다. 동맥경화에 대해 들어본 적이 있습니까? 아마 동맥경화라는 질환이 있는 건 알지만 정확히 어떤 질환인지 모르시는 분들도 많으실 거예요. 동맥 경화는 동맥이 좁아져서 탄력을 잃어 버리는 것입니다만. 혈관 내벽에 생기면서 서서히 혈관을 좁혀줍니다. 나이가 들면서 혈액 흐름이 원활하지 않을 수 있습니다. 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 것을 동맥경화라고 합니다. 동맥경화의 경우 신체 내 곳곳에서 문제를 발생시킬 수 있습니다. 심장에 혈액을 공급시키는 관상동맥을 좁히거나 막아서 혈액순환 문제를 일으킬 수 있고 심근경색이나 뇌경색, 뇌출혈의 원인이 될 수 있습니다. 그 밖에도 신부전 등 다양한 질환을 일으킬 수 있습니다. 그런 만큼 평소에 동맥경화가 어떤 질환인지 알아두시고 예방하시는 게 중요합니다. 오늘은 동맥경화가 무엇인지, 증상과 예방법에 대해 배우는 시간을 갖도록 하겠습니다.
동맥경화란?
동맥경화는 혈관의 노화로 인해 발생합니다. 나이가 들면 피부나 장기 곳곳에 노화가 찾아올 수 있습니다. 이것은 혈관에도 해당이 됩니다. 피부에 주름이 생기듯이 혈관도 나이가 들면서 자연스럽게 노화가 찾아오고 손상되면서 유연성이 떨어질 수 있습니다. 혈액이 지나가야 할 통로가 좁아지면서 심근경색이 발생하거나 뇌졸중 등의 질환을 일으킬 수 있습니다.
동맥경화의 원인 및 증상은?
동맥 경화의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 콜레스테롤과 관계가 있다고 알려져 있습니다. 혈관벽 내부에 콜레스테롤이 쌓이면서 혈관이 좁아지고 혈전이 발생합니다. 이런 것들을 동맥경화라고 부를 수가 있습니다. 동맥 경화가 일어나면 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 증상이 나타날 경우 가슴이 답답하거나 압박감을 느낄 수 있으며 쥐어짜는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 동맥 경화의 증상은 개개인에 따라 다를 수 있습니다. 혈관이 좁아진 정도나 개개인이 느끼는 통증에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다.
동맥 경화 예방법
동맥경화를 치료하고 예방하기 위해서는 건강하게 유지하기 위해서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 질환을 관리해 주시는 것이 중요합니다. 동물성 지방을 줄이고 짜고 자극적인 음식 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또 탄수화물 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그 밖에도 조깅, 수영, 걷기 등의 규칙적인 유산소 운동을 하시는 것을 권장합니다. 또한 흡연하시는 분의 경우는 금연을 해 주시는 것이 좋습니다. 흡연의 경우 활성산소를 늘려 혈관 내벽에 들어간 콜레스테롤의 산화를 촉진시키는 만큼 금연을 하는 것이 좋습니다. 고혈압이나 당뇨병 등 동맥경화에 걸리기 쉬운 질환이 있다면 정기적인 검진을 통해 혈관건강을 체크하는 것이 좋습니다.
경기도립노인전문 시흥병원
평소에 부모님께서 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 질환을 앓고 계셔서 걱정하시는 분들이 많으실 텐데요. 저희 경기도립노인전문 시흥병원에서는 체계적인 진료를 통해 만성질환을 관리하고 있습니다. 치료는 물론 식단관리를 통해 우리 부모님이 건강하게 지낼 수 있도록 돕고 있습니다. 항상 부모님만 생각하는 경기도립노인전문 시흥병원, 언제든 편하실 때 방문해주시기 바랍니다.
경기도 시흥시 하중로 285 경기도노인전문 시흥병원