최근에는 외출을 자제하는 분위기가 형성되어 집안에서 시간을 보내는 분들이 많은데요. 집에서 시간을 보내다 보면 활동량이 줄어 배달음식을 섭취하는 경우가 많고 체중 증가를 경험하는 분도 있습니다. 그로 인해 다이어트를 결심하는 분들도 쉽게 찾을 수 있습니다. 최근에는 야외활동에 제약이 있다는 이유로 운동을 병행하지 않고 식단을 무리하게 조절하는 잘못된 다이어트를 하여 변비, 대전항문질환, 담석증으로 고생하시는 분들이 있어 주의가 필요합니다.
과체중이나 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 협심증, 심근경색 등 다양한 질환을 일으키는 주범이므로 건강을 위해 다이어트가 필요한 것은 사실이나 과체중이나 비만이 아님에도 과도한 다이어트를 하거나 잘못된 방법의 다이어트를 시도하면 몸에 무리를 주거나 오히려 병을 일으킬 수 있습니다. 특히 건강한 몸을 만들기 위해서가 아니라 날씬한 체형을 만들기 위해 과도하게 굶거나 약물에 의존해 단기간에 살을 빼는 극단적인 다이어트는 장이 혹사되고 다양한 대장질환이 동반될 수 있습니다.
다이어트를 하게 되면 음식 섭취량이 줄어 대변의 양이 감소하고 장운동도 떨어지게 되는데, 이 과정에서 대변이 대장에 장기간 남게 돼 대장이 대변의 수분을 많이 흡수해 변비를 유발할 수 있습니다. 또한 변비는 삶의 질을 떨어뜨리고 대변을 볼 때 과도한 힘을 줘 대전항문질환을 겪을 수 있습니다. 항문에 생기는 질환은 치질로 통일하여 사용하지만 크게 치핵, 치루, 치열로 나눌 수 있습니다. 이 중에서도 항문 관내 혈관 뭉치가 충혈돼 부풀어 오르는 치핵 발생 빈도가 높은 편인데 항문 염증으로 누공이 발생한 치루, 항문 점막이 찢어진 치열과 구별됩니다.
항문에는 딱딱한 변을 밖으로 배출할 수 있도록 돕는 수많은 일명 쿠션 역할을 하는 혈관 조직이 있는데, 이 쿠션이 밖으로 튀어나온 증상이 치핵입니다. 외부에 생긴 외치핵과 내부에 생긴 내치핵으로 다시 구별할 수 있습니다. 외치핵은 항문 주위에 덩어리가 닿는 특징이 있어 파열되면 통증과 함께 출혈을 동반합니다. 내치핵은 눈으로 확인하기 어렵고 초기에 발견하기 어려우며 증상에 따라 4단계로 분류할 수 있습니다. 항문 조직이 아직 빠지지 않은 상태를 한 번, 용변을 볼 때 뭔가 나와 자연스럽게 들어갈 때를 두 번, 자연스럽게 들어가지 않고 손으로 넣어야 할 때를 세 번, 손으로 넣어도 들어가지 않는 상태를 네 번으로 진단할 수 있습니다.
이러한 치핵이 발생하는 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만 항문에 어려움을 주는 등의 이유로 압력이 증가하는 상황에서 치핵조직이 비정상적으로 커질 수 있다는 연구결과가 있는 만큼 평소 대전항문질환 예방을 위해 꾸준히 노력을 기울여야 합니다. 배변 시 과도하게 힘을 주는 것을 피하고 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취해 변비에 걸리지 않도록 하는 것도 중요합니다. 더불어 원활한 혈액순환을 위해 온수 좌욕을 하거나 같은 장소에 오랫동안 앉아 있어야 할 때는 주기적으로 일어나 몸을 푸는 것도 도움이 됩니다.
무리한 다이어트는 이뿐만 아니라 담관에 돌이 생기는 대전담석의 증상을 유발하기도 합니다. 담석증은 서구화된 식생활로 인해 콜레스테롤 섭취가 증가하고 이 중 특정 성분이 굳어져 돌처럼 변화하는 것이 주된 원인이지만 과도한 다이어트로 지방 섭취가 현저히 줄어들면 담즙이 십이지장으로 배출되지 않고 담낭에 고인 상태에서 농축돼 담석이 생길 수 있습니다.
담석증은 거의 증상이 없는 경우가 많은데 사람에 따라 우측 복부에 통증을 느낄 수도 있고 만성 소화불량 증상이 나타나기도 합니다. 이유 없이 명치 부근이 기댄 느낌이 들어 위 내시경을 했지만 원인을 찾을 수 없는 경우는 초음파나 CT로 담석증 여부를 확인하는 것이 도움이 됩니다. 담석증은 그 자체로 당장 치명적이지 않지만 시기를 놓치면 급성담낭염이나 담낭이 폭발하는 추가 질환으로 발전할 수 있으므로 초기에 복강경을 이용한 대전담석수술을 통해 제거하는 방법을 선택할 수 있습니다.
복강경 수술은 복부질환을 수술하는 방법 중 하나로 복부에 작은 구멍을 뚫어 그 공간에 공기와 캠코더 복강경, 수술 도구를 넣어 시행하는 수술법입니다. 이 방법은 최근 다양한 분야의 수술에 사용되고 있는데, 대표적으로 과거에는 개복수술로 이루어진 맹장염, 담석증, 탈장에 적용할 수 있습니다. 개복수술은 출혈이나 통증이 많고 수술 후에도 흉터나 감염의 위험성이 있기 때문에 현재는 복강경 수술을 고려하는 분들이 늘고 있습니다. 저희 병원에서도 복강경에 의한 대전 담석 수술을 받을 수 있습니다.
장의 건강 상태를 확인하기 위해 정기적으로 내시경 검진을 받는 것도 도움이 됩니다. 특히 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 좋아하고 잦은 음주를 즐기는 경우가 많아 위암, 대장암 발병률이 높은 편이어서 각별한 주의가 필요합니다. 암 발생 요인은 매우 다양하지만 잘못된 식습관은 연령에 관계없이 위, 식도, 역류성 질환 및 다양한 대장질환을 일으키는 주요 원인이 될 수 있음을 고려하여 균형 잡힌 식단을 취하는 것이 좋으며 국가에서 권장하는 위장내시경, 대장내시경 검진주기를 잊지 않고 관리하는 자세도 필요합니다.
저희 병원은 대장 내시경, 위장 내시경 검사를 비롯해 복강경 수술로 맹장 및 탈장 검진도 받을 수 있습니다. 치질 등 대전항문질환에 대한 의료진의 조언이 필요할 때 내원해 주시면 증상에 맞게 진찰을 도와드리겠습니다. 감사합니다。