저는 대학도 그림&컴퓨터 관련과를 졸업했고 직장도 사무직으로 가서 그동안 손목과 손가락을 쉴새없이 움직였던 것 같습니다.
특히 회사원 때도, 집에서 일하는 지금도 컴퓨터를 많이 쓰다 보니 손목이 시큰거리고 손가락이 약간 찡한 느낌이 들 때가 많아서 정말 이대로는 안 되겠다고 생각했습니다.
손가락을 구부리는 9 개의 힘줄 바로 위의 정중 신경이 있는데, 압박을 받으면 저리고 아픕니다.특히 반복되는 동작과 자세가 원인이 되는 경우가 많아 직장인, 40~60대 여성에게 손목터널증후군이 많이 발생할 수 있다고 합니다.(반복 가사 영향도 많이 받는다고 합니다.)
직접 점검할 수 있는 테스트 방법이 3가지가 있다고 하는데 그 중 가장 흔한 것이 팔렌(Phalen) 검사라는 것이 있습니다. 위 그림과 같이 손목을 90도 구부리고 40초~1분 정도 유지하면서 손바닥이 저리는 통증이 있으면 의심해 볼 필요가 있습니다. 저는 처음에는 이 정도일까 생각했지만, 시간이 지날수록 오른손 뒷면이 저리는 느낌이 듭니다.(´;ω;｀)
일반적인 증상으로는 손에 힘이 없어서 물건을 잘 떨어뜨리거나 젓가락질이 어려워 단추를 잠그는 것도 힘들어집니다.(´;ω;｀)
특히 밤에 증상이 악화되어 잠을 자는 것도 어려워진다고 합니다. 아직 저는 초기증상인것 같은데… 지금이라도 관리를 해야만 했습니다.
그렇게 좋은 게 없나~ 찾아보다가 까마귀 열매가 들어갔다는 제품을 알게 됐어요. 이 성분은 처음 듣습니다만… 관절에 도움이 된다고 이미 알려져 있던데요.
제주도 해변에서 볼 수 있는 나무로 까마귀가 이 열매를 쪽 소리를 내며 먹는다는 이름이랍니다.대한민국의 신관절 건강기능소재라는……!!
500mgx60캡슐(30g) 하루 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 먹으면 되는 상품이므로 이 한 박스가 한 달치입니다.
1일 2캡슐(1,000mg)당 7.6kcal 탄수화물 0g 단백질 0g 지방 0.8g 나트륨 0mg 비타민 D16ug 비타민 B1 1.2mg 비타민 B2 1.4mg 비타민 B6 1.5mg Hamabiwalactone B2.94mg
익숙하지 않은 하마비와 락톤이라는 물질이 까마귀 열매에 들어 있는 성분이라고 합니다만, 손목 관절 등에 도움이 되는 것 같습니다.
고급스러운 박스 안에는 상품 팜플렛도 한 장 동봉되어 있었습니다. 손목터널증후군 관련 인체적용시험에서 관절통, 경직도, 기능저하 완화를 확인하였으며 농림축산부, 제주테크노파크의 3년 공동연구에서 개별인증형 기능성 원료로 인정받아 한국인의 관절건강을 위한 제주도산 식물성 원료제품이라고 합니다.
뒷면에 시험결과 그래프까지 잘 나와있었습니다.
확실히 까마귀의 실제 주정 추출물을 많이 먹은 그룹 쪽이 좋은 결과가 나왔습니다만, 이것이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니라는 설명도 붙어 있었습니다. 그래도 이 정도면 보통 사람한테는 좋다는 얘기가 아닐까 싶어요.
단단한 박스에 또 30캡슐씩 작은 박스에 포장되어 있어서 선물용으로도 아주 좋을 것 같은데 한 박스 열어보니 6알씩 PTP 포장이 되어있어서 너무 예뻤습니다.
이것저것 많이 먹어봤지만 한 알씩 개별 포장된 제품이 깔끔하고 휴대성도 좋아서 저는 이런 포장을 아주 좋아합니다.
유네스코 지정 세계적인 자연유산 제주도에서 자란 100% 제주도산 까마귀 열매만을 수확하고 엄선하여 원료 고유의 영양성분 보호를 위해 동결건조 분말을 사용했다고도 합니다
개별 포장재에도 뒷면에 1일 2캡슐이라는 글자가 인쇄되어 있어 먹는 방법을 잊지 않습니다. 이것 1팩이 3일분과 1통으로, 15일간 손목 터널 증후군 관리가 가능합니다.
관절건강에 도움을 주는 까마귀 열매 속의 주정추출물과 뼈의 형성과 유지, 칼슘과 인흡수에 필요한 비타민D도 함유되어 있고 관절과 뼈의 복합관리가 가능한 제품이므로 손목관리를 위해 마셔보도록 하겠습니다.
평소의 생활 습관을 돌보는 것도 중요하지만 도움이 되는 상품을 먹는 것도 좋아요.1회 2캡슐이라 2개를 꺼내봤는데 연질캡슐이라 조금 조심했는데 똑똑! 아주 잘 나왔네요
부드러운 연질 캡슐은 식물성 원료로 만들어져 있기 때문에 안심하고 먹을 수 있습니다.
두 알을 입에 넣고 혀로 굴려보니 달콤한 맛과 부드러운 촉감, 마치 팥향처럼 느껴지는 특유의 향이 나지만 연질 캡슐이라 쓴맛을 전혀 느낄 수 없어서 좋았습니다.
한 알 한 알이 작아서 두 알을 한꺼번에 삼키는 것도 별 무리가 아니었어요.먹기 좋은 제품이라서 마음에 들어요.
이 제품은 관절의 빈번한 불편을 잊고 싶은 분, 관절건강이 걱정되는 중년층, 출산, 가사, 육아로 관절이 편하지 않은 여성, 과체중으로 관절이 불편하신 분, 관절부위에 손상을 입어 불편을 겪는 분, 대한민국산 관절식품을 사고 싶은 분 등에게 추천한다고 하는데, 저도 겨울이 되면 무릎이 아파서 항상 손목 저림이나 결림으로 고민중이라 합니다.
무릎이 안 좋으신 저희 어머니께도 드리면 좋을 것 같아서… 일단 제가 먼저 한달치 먹어보고 집에도 보내드릴까 해요. 제품명처럼 관절 건강이 확 피었으면 좋겠어요.
손목터널증후군을 관리하려면 이를 유발하는 특정한 자세나 동작을 피하는 것만으로 호전된다고 하지만 대부분의 동작이 생업에 관여할 때가 많기 때문에 아예 안 할 수는 없다.이런 건강에 도움이 되는 걸 들고 먹어주는 것도 좋을 것 같아요.